危害白领健康的生活方式
让我们了解危害白领健康十种生活方式，注意生活习惯，养生健康非常简单。危险方式1：极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。危险方式2：有病不求医。调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。
紧张的生活也需要“喘口气”
古代中医名家常把“缓”作为养生的重点，所以才会有太极，这种以柔克刚的柔和养生操。现代职场人士的生活就像上紧了发条的钟，始终处于快节奏中，而这也正是造成身心压力的根源之一。针对这一情况，国外已经流行起“慢生活”理念，并且衍生出“慢运动”。不是说快节奏的运动不好，只是对于工作压力较大的上班族来说，更应该享受慢运动带来的放松心情。
微生物降解 生活垃圾“处理机”
随着城市化进程的加快，城市垃圾数量越来越多，其成分也越来越复杂，许多国家开始对垃圾进行细化或垃圾分类，以达到资源回收和彻底降解的目的。其中厨房垃圾是生活垃圾的主要来源，如果控制住垃圾的源头，用家庭用生活垃圾处理机将厨余垃圾就地及时处理，制成有机肥料，用于蔬菜和花卉的栽培，这将是简单、易行、高效和彻底的垃圾处理方法，会大大减少城市生活垃圾给环境造成的压力，因而它已成为各国研究开发的热点。
神奇水生植物处理生活污水不耗能源
（图片来源于网络） 污水处理听不见机械轰鸣运转？看不见处理设备？有的只是层层错落、种满了大聚藻、菖蒲、美人蕉的植物田？可别小看这些植物，它们就是污水处理“设备”。 今日重庆环保世纪行渝北站，采访小组一行在重庆渝北区玉峰山镇居民生态生活污水处理站见证了这神奇的污水处理过程。据悉，渝北区已有17座这样的生态污水处理站，每日处理生活污水达万吨以上。
豪饮等时尚生活成“肾脏杀手”
炎夏天，人们喜欢大杯喝饮料，大杯喝冰啤，特别是现在熬夜看足球世界杯大赛时。可是您知不知道，如果您的肾功能不全，这样的豪饮是很危险的？但遗憾的是，肾病的知晓率很低，甚至全球只有不到5%的公众了解肾脏的位置及功能！因知晓率低，很多人肾功能已不全了，却不知自己有病，以至一被发现，就已是肾衰终末期(尿毒症)！采访专家：江苏省人民医院老年肾脏科主任医师、教授 赵卫红1 肾脏是排污枢纽肾脏的主要功能...
催情食物吃出性福生活
研究显示，饮食中如果缺乏足够的基本脂肪酸，就会引起性欲降低，造成不孕。有意吃素减肥者，体内可能没有足够的脂肪产生女性荷尔蒙。爱美的女士们，要多吃下列食物，才能吃出性福生活。1、蛋白质早餐所吃的东西，足可决定你晚上的心情。早餐如果富含蛋白质，可以稳定且和缓地向你的身体提供所需的能量，使体能发挥到最大的极限。牛奶、酸乳酪、蛋类都是极好的选择。
白领健康生活的六大误区
别人眼看白领是多好的一个行列，其实她们工作压力大，要拥有健康的生活很是艰难。杀手1：工作时间长白领工作的最大特性，就是工作时间长，人们常常发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就不足为奇了。杀手2：工作压力大白领排名第二的特性，是工作压力大。深居各行各业的白领阶层汇聚了不同专业的顶尖人才，肩负着工作单位赋予的神圣使命和工作重担，因此人与人之间的竞争尤为激烈。
职场女性生活规律可改善亚健康
对于应对身心健康问题，体检中心也为众多职场女性提出了切实可行的建议：一、合理膳食。合理饮食包括有节制的饮食，不暴饮暴食，多摄取不同的维他命和矿物质、无机盐，合理进补，适当选择药膳也对预防和改善亚健康很有帮助。二、适量运动。适当的运动是亚健康的克星。
危害白领健康十种生活方式
让我们了解危害白领健康十种生活方式，注意生活习惯，养生健康非常简单。危险方式1：极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。危险方式2：有病不求医。调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。
生活小窍门：你工作姿势正确吗
生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。 9种姿势坐得直 办公室里错误的坐姿可能会对身体健康产生巨大的伤害。因此，你不妨按以下步骤检查一下自己的工作姿势是否正确。 1.头和脖子应保持直立，和身体保持平行。 2.头、脖子和身体应尽量朝正前方，别扭曲。 3.身体应与地面垂直，可向后靠在靠背椅上，但不能弯腰。