各年龄段男性的健康饮食
虽说均衡营养对每个人都很重要,但许多男士往往对其关注甚少;即使部分男士想吃得健康,但工作上的应酬,逼迫他们不得不成天大鱼大肉,推杯换盏。其实,健康而合理的饮食不仅让你“看上去很美”,更为你的事业奠定良好的基石。最重要的是,健康饮食要从20岁开始! 20―35岁 含镁食物促生育 这个年龄段的男性正值人生金光灿烂的收获季。
香港5人吃珊瑚鱼中“雪卡毒” 年龄介乎2至58岁
新华网香港4月3日电(记者刘欢)香港卫生防护中心3日公布,5名曾进食珊瑚鱼的民众怀疑“雪卡毒”中毒。其中3人曾求医,但无须留院,所有人情况稳定。 怀疑中毒人士包括一男四女,年龄介乎2至58岁。他们3月28日在黄大仙一间餐厅进食珊瑚鱼后出现“雪卡毒”中毒症状,包括四肢疼痛、麻痹和恶心。 “雪卡毒”是积存于深海珊瑚鱼身上的一种毒素,毒素源自珊瑚礁区域的有毒海藻。
延缓衰老的9种“食物年龄橡皮擦”
杏仁护心降血糖虽然杏仁的热量较高,但是它富含植物甾醇,能降低坏胆固醇,并有助于稳定糖尿病人的血糖。它还富含氨基酸,能增加睾丸酮水平,促进肌肉增长。此外,杏仁还含有丰富的维生素E,对修复日晒很有好处。研究证实,每天吃20颗就能很好地预防晒伤。同时,它对保护血管、增强记忆力、认知能力都有好处。熟番茄更营养首先,越红的番茄越好,说明番茄红素越多。其次,加工过的番茄比新鲜番茄更好,因为番茄红素更易被吸收。
不同年龄段粗粮的不同吃法
近些年来,迫于健康所需,人们渐渐认识到粗粮对人体需求的重要性。但营养专家说,光知道粗粮好可不行,吃粗粮,要懂得因年龄段而行。首先:由于粗粮中含有大量的纤维素,纤维素本身会对大肠产生机械性刺激,促进肠蠕动,使大便变软畅通,这对于预防肠癌和由于血脂过高而导致的心脑血管疾病是十分有利的。
SBR:是否随着年龄增加睡眠时间会缩短?
随着年龄增长,我们的睡眠质量会越来越差,一个人在20几岁时整夜都会处于深睡眠状态,而当其40岁时在夜里醒来的次数就会逐渐增加,这是一种睡眠模式的常见改变,其会因为年龄增长而发生于任何人身上,当我们进入老年阶段,睡眠会变得非常轻,而且在睡眠过程中会频繁醒来。
Clin Infect Dis:HIV感染个体或患年龄相关疾病的风险较高
近日,一项来自约翰霍普金斯大学的研究称,相比未感染HIV的成年个体来讲,相同年龄段感染HIV的成年个体或患心脏病发作、肾衰及癌症的风险较高,相关研究发表于国际杂志Clinical Infectious Diseases上,本文研究或为HIV感染者的健康护理提供新的研究线索和依据。
整容手术并发症与年龄无关
近日,来自美国纳什维尔凡德比大学医学中心(Vanderbilt University Medical Center)的研究人员通过研究发现,相比年轻人而言,老年人进行整容手术并不会增加其患并发症的发病风险;文章中研究者对超过12.9万名病人进行长达5年的跟踪调查研究,并且分析研究数据发现大于65岁或小于65岁的老年个体进行整容手术患并发症的风险无明显差异。
2023年全球年龄相关性黄斑变性(AMD)市场将达到90亿美元
根据全球领先的制药与医疗保健顾问公司Decision Resources日前发布的一份新报告,年龄相关性黄斑变性(AMD)药物市场将以6%的年度复合增长率(CAGR)增长,到2023年达到近90亿美元。
为何随着年龄增长机体干细胞会降低修复损伤肌肉的能力
随着年龄增长,我们机体全身的干细胞就会慢慢失去其修复组织损伤的能力,甚至对正常的机体损伤也会丧失修复的能力。近日,一项发表在国际杂志Nature Medicine上的研究论文中,来自渥太华大学等处的研究人员通过研究揭开了干细胞为何会降低修复骨骼肌损伤的能力。