The FASEB J：线粒体“盾牌”可帮助癌细胞持续旺盛地存活
近年来科学家花费了巨大的精力去研究为何癌细胞如此具有“弹性”，即便是在其面对毒性药物、放疗甚至是机体免疫系统时依然可以死灰复燃；近日，一项刊登在国际杂志The FASEB Journal上的研究论文中，来自俄罗斯科学院的研究人员通过研究表示，由一种波形蛋白（VIF）形成的中间丝（intermediate filaments）可以使得癌细胞中的线粒体有效地被保护以免于损伤。
新型高蛋白水稻15天不浇水能存活
据国外媒体报道，近日，印度班加罗尔农业科学大学培育出了一种新型水稻，这种水稻蛋白质含量高，生长发育过程中仅需要少量的水分，而且整个种植周期中甲烷排放量非常少。 这种水稻不属于转基因作物，需水量不到普通水稻的40％，每周只需浇一次水，干旱条件下可允许长达15天不浇水。
利用点滴时间做简单运动
忙碌的工作和生活，让你经常没时间运动，而到了休息日，又觉得身体很累不想运动。你是否为这样的情况而烦恼？今天小编教大家如何利用日常生活中的点滴时间做一些简单的运动，锻炼我们的身体。 第一层：生活中的运动。次数：每天数次。时间：每天累计30分钟以上。强度：适中。这类活动主要包括走路、爬楼梯、骑车上班、园艺活动、家务、逛街、购物等。专家说，其中最好的是走路、骑车和园艺。
巧妙管理时间 让压力减半
工作的情绪和环境，影响健康深远。美国上班族协会最近做了一项全国性调查，结果发现将近一半的上班族认为工作是生活最主要的压力源，45%的受访者经常超时工作。如果你因为现实需要，无法减少工作量，另一个解决办法是，管理你的一天，减少压力上门。1、不一样的早晨你每天上班前通常做些什么呢?有项研究发现，你的工作压力经常与早晨做的第一件事有关。
Cell：取“雄”之长，补“癌”之短——肿瘤存活新机制
美国科学家发现肿瘤细胞能够劫持利用雄性生殖细胞特异性表达的泛素连接酶MAGE-A3/6促进AMPK降解，进而维持肿瘤细胞存活。这项研究成果说明肿瘤细胞能够通过劫持组织特异性机制为己所用，对肿瘤发生发展和存活具有重要意义。
白领请珍惜你的睡眠时间
一则关于25岁美女硕士“过劳死”的微博在网上被疯狂转发，众网友纷纷为这个年轻生命逝去而叹息。这位美女硕士“过劳死”的直接原因可能是脑膜炎，而脑膜炎的发病与慢性疲劳综合征息息相关。正如她自己在微博上说的，工作很累，“经常出差、加班，一个项目忙不完另一个项目就接上来了，经常是白天做现在的项目，晚上就做之前还没完成的。”“严重时，连续通宵两三天都是常有的。
长时间面对电脑或可增进食欲
电脑一族常见肥胖人群很多白领，尤其是长期从事电脑工作的白领，总是会把肥胖的原因归结于缺乏运动导致的，事实上，据最新研究表明，长期面对电脑屏幕，还会刺激食欲而导致过量饮食！刺激食欲是导致肥胖的重要原因哥本哈根大学的研究人员将志愿者分为两组，一组从事电脑录入工作，而另一组则放松的自由活动。
上班族没时间 中午健身也挺好
都说工作忙没有时间锻炼，那你想没想过利用午休的时间找家离单位最近的健身房？对于很多上班族来说，中午健身已是时尚，只要注意好健身前后少吃多餐，锻炼不仅可以提神醒脑，塑身的效果也相当不错。11∶30~13∶30，16∶30~20∶30是目前健身房的两个高峰时段。
白领呵护颈椎全天保养时间表
亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤后再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们精心的照顾，使其远离病痛。如果我们每天都注意保护颈椎，是不是就没了颈椎之忧呢?我们可以这样按照时间表保护颈椎：7:00 主动调温无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽，也要在办公室准备一件披肩，以保护好颈背部。偶然有受寒的现象出现，就给自己煎一碗驱寒汤。
白领办公时间也要做腿操
[白领办公时间也要做腿操]一般来说，锻炼越早越好，从娃娃抓起是最理想的。不过，都市人大多都工作忙碌。燕铁斌认为，锻炼要“因时制宜”和“因地制宜”，有闲工夫的时候，可以进行一些运动强度大的锻炼，譬如游泳、爬山、打球、骑车等。如果时间不多、场合受限，那就可以选择不同的动作来锻炼。伏案时间长，经常要对着电脑的人，可以绷直大腿抬高，保持10秒，再缓慢放下，重复5-8次。坐公交车也可以做这个动作。