生活小窍门:你工作姿势正确吗
生活是一门学问,如果你能学着“偷懒”,也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。 9种姿势坐得直 办公室里错误的坐姿可能会对身体健康产生巨大的伤害。因此,你不妨按以下步骤检查一下自己的工作姿势是否正确。 1.头和脖子应保持直立,和身体保持平行。 2.头、脖子和身体应尽量朝正前方,别扭曲。 3.身体应与地面垂直,可向后靠在靠背椅上,但不能弯腰。
午餐过饱影响工作效率
忙忙碌碌一个上午,午餐时间对都市白领来说何其宝贵。但是要不就是事情没忙完没空出去吃饭,要不就是嫌累不愿出去,白领们往往一个电话出去订个外卖,或是匆匆出去吃个快餐。 快餐往往是高热量、高脂肪、高蛋白、低纤维,长期食用,易致肥胖、高血脂、肠胃病等,有些白领担心肥胖甚至用零食来代替午餐,都市白领的健康状况令人堪忧。 健康午餐怎么吃? 健康的午餐要注意营养均衡。午餐应以五谷为主,荤素结合。
自言自语能够提高工作效率
谁都知道多说话、常交流能增进感情。可说话的好处不只如此,据印度“新喀拉拉新闻网”近日报道,适当自言自语,是一种自我话疗,能提高工作效率。希腊塞萨利大学心理学家安东尼奥等人综合多项研究发现,对自己说一些暗示性语言,能有效改善完成任务的表现。在完成不同的任务时,可能需要不同的语言暗示。
教你如何左手工作右手健身
在现今高速发展的社会中,电脑已是便捷之源,同时也是懒惰之源。想想你一天当中有多少时间是陪着电脑度过的?一天下来几乎就是一种状态一四平八稳地做着,百无聊赖地敲着……这使我们身体的局部肌肉越变越紧,有时还会引起疼痛,以及身体的变形。现在我们要传授的,是一些简单易行的瑜伽运动,改善你的身体,当然也改变你的状态。
北京市科委大力推进3D打印生物医疗领域工作
继完成3D打印技术在大型复杂构件领域相关工作后,北京市科委大力推进3D打印技术在生物医疗领域的工作,组织北工大、625所、北医三院、爱康谊诚、国药集团、清华大学等20余家单位开展3D打印技术生物医疗相关研究。
国家食品药品监督管理总局党组:把加强食品药品监管工作作为贯彻三中全会精神的实际行动
诺华公司裁减研发部门371个工作岗位
2013年11月6日讯 /生物谷BIOON/ --诺华公司最近宣布将裁减位于英国呼吸病学研究中心371个工作岗位,此次裁员计划是其重建全球研发部门的一部分,这一计划还需要报英国政府最后批准。不过如果生物医药公司决定关闭一处研究机构或者裁员,政府的决定一般很难影响到他们,这一点在之前辉瑞和阿斯利康公司的裁员计划中已经得到证明。诺华公司早在两年前就已经开始着手重组位于英国的研究机构。