常吃八种菜预防八种癌症
海带上榜理由：海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。而科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低，可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。同时，红薯、番茄、菱角、荸荠、豆类食品也是能预防乳腺癌的美食。饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效。
女性求职的八个误区
一、不相信自己是优秀的女人 容易过高地要求自己，甚至那些很优秀的女人也有可能过低地评价自己。 二、没有突出自身的经验和技能 不少女性在她们的履历表中只是列出了曾经的工作情况，而没有对自身优良的技术水平以及从工作中得到的经验加以详细说明。 三、对掌握新知识的能力轻描淡写 “能做”实际上比真实的经验更重要。因为你说你几乎可以做任何事情，而事情的结果往往是你总是会学到新的东西。
这八种水果等同于八种保健品
想必没有人不爱吃水果的吧，想想那么一些水果就令人想要吃，而那么一些水果不单单只是美味，它们还存在着很大的一部分功效的哦，而且我们可以有针对性的进行食用的哦，不的水果有着不一样的功效哦，而爱吃水果的你一定要清楚的了解这么一些水果到底有着怎样的功效哦! 常见水果的营养和食疗作用 1、芒果 —— 预防皱纹 芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力...
白领健康睡眠的八大误区
睡眠是每个人必不可少的，约占生命的1/3时间。从内分泌角度来说，不少激素在睡眠时分泌最多，例如生长激素在第一次深睡眠时大量分泌，因而白天剧烈活动，入睡既快又深的孩子长得快。但社会上对睡眠的认识有不少误区，具体如下：最好睡8小时这数字并不可靠，每个人所需睡眠时间不同。只要你在下午很烦的时候并不想打瞌睡，就说明你昨晚睡的时间是够的。
八成女白领自制花茶消暑
在炎炎夏日中工作的白领们，除了向往一间冷气十足的办公室，还渴望什么呢？昨日，一篇名为《成都白领，分享你们在办公室的消暑方法》的帖子在各大论坛出现后，引来了众多白领们的“围观”，80%以上的白领们认为带着消暑饮品去上班才是最健康的消暑方法。花几元钱买一瓶消暑饮料解暑，这似乎缺乏创意。炎热夏日给女白领们赋予了“科学狂人”新角色，沉浸于研制各种饮品的最佳消暑效果。
职场上不能做的八件坏事
每个人都需要有一个发挥自己才能的地方，而这个地方往往就是工作。但是也有一些人常常在工作上去不到好的成就，那是因为他们犯了不该有的八个错误。这些习惯可能潜藏在我们每个人身上，如果你能克制住自己的话，那么你就可以有所成就，如果你一如既往的话，那么吃亏的终究是自己。很多人在职场上都觉得自己一点也不顺利，其实，你只要做到这些：热爱你的工作，改掉影响工作的坏习惯。你才能超越自己，获得更大的成绩。
八大警告敲响白领健康警钟
据调查，在亚健康人群中，白领占了六成。白领们总是奔波忙碌在工作上，很少会抽出时间来休息锻炼一下。然而，我们的身体很难承受长时间的超负荷工作，若是长期休息不好，很容易疾病上身，甚至会危及生命。在此，小编给予过于劳累的白领们8条健康警告，以避免造成不可挽回的过错。 警告1：缺乏运动锻炼。调查显示，只有10%的人每周有固定时间锻炼身体，接近70%的人却几乎没有运动。
教你笑傲职场的八招小计谋
《宫心计》这部戏里充满了女人的尔虞我诈和不择手段。剧中的明争暗斗，时敌时友投射出现代社会职场女人之间的较量和相处。职场老好人固然必要，但也需要时刻防患于未然，且看《宫心计》帮你支招! 防恶人先告状 司制房女史飞燕挑起事端，与金玲吵架，推撞中将刘三好撞倒，令其手中所捧的王贵妃衣服被割破。钟雪霞为了维护下属，指责金玲引起纷争，将金玲当作罪魁祸首。
职场八大郁闷事件排行榜
不少女性都对因工作要求经常出差而心有畏惧。长期在外使得女性的身体和心理都承受着巨大的压力，不同地区的气候、水土与饮食给女性的身体带来不小的挑战。出差疲劳还有可能导致女性生理机能和内分泌紊乱，进而影响肤色和健康，同时也无法兼顾家庭生活。位列第二位的是性骚扰问题。“上司是个大色狼，总有 被骚扰的危险”成为诸多职场女性的担忧。
白领女性远离健康八大忌
白领女性做的工作从来都不比男人少，工作节奏也日趋紧张，精神上就容易产生巨大压力，身体上的超负荷状态对健康很不离，而女人都想活的年轻漂亮，想要永远年轻，就要远离下面8个禁忌！一忌超负荷工作随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。