如今是“活力四射”的中老年人和“死气沉沉”的年轻人？多项研究：「青年危机」或已出现！女性及25岁以下年轻人是当今社会最不快乐人群
如今，不幸福感随着年龄的增长而下降,尤其是对于女性以及25岁以下的年轻人，他们承受了更多的心理压力和不满。
2025-01-14
找个伴能让人睡得更好？两项研究：孤独感会让人更易做噩梦，但轻度孤独活动如玩游戏、独自看电影等，能促进精力恢复、维持社会联系感
不要害怕孤单，偶尔给自己一些独处的时间，无论是沉浸于一本好书，还是静静地欣赏一部电影，这些时刻都可以成为你充电的机会。
2025-01-07
一人吸烟危害两到三代人！研究表明：父亲儿童时期暴露于二手烟环境会增加后代哮喘风险，祖母孕期吸烟会增加孙辈自闭症风险
吸烟，这个看似个人的选择，其后果却如涟漪般扩散，从父亲青春期前的二手烟暴露到祖母怀孕期间的主动吸烟，科学研究一再证实，吸烟的危害可能跨越两代甚至三代，对呼吸系统健康和神经发育造成不可逆的影响。
2025-01-03
JAMA子刊：太极拳与rTMS联手出击，改善老年人睡眠和认知功能的新希望！
在这项新的临床研究中，这些作者研究了rTMS对患有睡眠障碍和轻度认知障碍的老年人练习太极拳临床益处的影响。
2025-01-21
33国17万人分析结果显示，教育程度与更好的记忆能力有关，但未能减缓年龄相关的认知衰退
分析结果显示，随着年龄的增加，参与者记忆得分降低。参与者教育水平越高，记忆得分越高，但随时间的记忆下降幅度并无显著差异。
2025-07-31
JAMA子刊：科学家发现，非痴呆老年人的Aβ负荷也与认知能力有关，保持合理的Aβ负荷是维持认知健康到100岁的关键！
百岁老人脑中Aβ病理的积累并非衰老的良性后果，将Aβ负荷控制在合理范围内是维持认知健康直至高龄的关键。
2025-07-03
科学家发现，成年人长期坚持运动和从不运动到运动，与全因死亡风险下降约20-40%有关
荟萃分析研究，揭示了长期坚持或是“从无到有”的运动轨迹与全因死亡风险下降约20-40%，心血管死亡风险下降30-40%有关。
2025-07-22
Nature：100多万人超15年追踪研究结果！科学家识别出能增加人类肠道感染风险的药物—微生物组互作机制
文章中，研究人员旨在通过研究揭示药物使用与肠道感染风险之间的潜在联系并探索其背后的机制。
2025-07-18
临床试验证实，对于身患两种及以上共病的成年人而言，运动有益，可提高生活质量
研究结果表明，在共病成年患者中，个性化的运动疗法结合自我管理支持相比于常规护理，在12个月内能显著改善健康相关生活质量，且不增加安全风险。
2025-07-08