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煮鸡蛋的最佳时间八分钟

煮鸡蛋时间短了,蛋黄没有凝固,恐怕吃了不卫生;时间长了,鸡蛋煮“老”了,口感又不太好。很多人可能都有个困惑,鸡蛋煮多长时间最合适?卫生部北京医院营养科副主任营养师李长平自己的经验是,鸡蛋煮8分钟刚刚好。李长平副主任营养师说,她做过一些“煮鸡蛋试验”,结果发现,普通大小的鸡蛋,也就是一斤称七八个的鸡蛋,放在锅里,冷水开煮,水开后,掐着表,再煮8分钟关火。

2015-02-15

12种让时间止步的食物应该常吃

1.牛奶 喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率也能舒缓经前症候群。除了钙质牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生素b12、核黄素和烟碱酸等。 常喝牛奶还可以传递健康讯息:最近一项研究显示如果妈妈常喝牛奶女儿也会跟着效法而减少喝汽水等含糖饮料。

2015-02-13

健康指南 关注不同时间白领的饮食需求

当今的生活一切都在快节奏地进行,人体的压力逐渐增强,尤其是那些雷厉风行的白领一族,他们承受着更多方面的压力。这些情况要想得到缓解,除了日常必须的膳食外,了解一些有针对性的吃法,对我们的身体大有裨益!疲惫时吃什么?当我们筋疲力尽时,该吃一些大米、胚芽米、猪肉、鸡肉、花生、杏仁、腰果和豆制品。这类食物富含蛋白质、维生素B、维生素E以及植物性脂肪。

2015-02-13

我们到底睡多长时间算健康?新指导准则告诉你

近日,刊登在国际杂志Sleep Health: Journal of the National Sleep Foundation上的一篇研究论文中,来自洛约拉大学 ( Loyola University )等处的研究人员给出了新的建议来告知人们到底应该睡多久?这种新型的睡眠

2015-02-13

Angew Chem Int Ed:DNA储存信息 时间长达百万年

研究者从来自猛犸象、熊及其它化石的样本中发现,可进行序列分析的DNA可以维持几十万年,但如今来自苏黎世联邦理工学院的研究人员通过研究表示,仅通过石英玻璃球体的胶囊就可以实现对化石样本中DNA的分析,相关研究发表于国际杂志Angewandte Chemie International Edition上。

2015-02-11

Journal of Virology:与时间竞跑,科学家找到狂犬病新疫苗!

狂犬病的治疗一直是与时间赛跑。遭受携带狂犬病病毒动物咬伤后,患者在病毒侵入中央神经系统之前,有短暂的时间窗可以寻找医疗帮助。病毒一旦入侵大脑,医生也可能无力回天。可是最近,美国Georgia大学的一群科学家开发出一种新疫苗,成功治愈了感染狂犬病病毒并已经发作的小鼠。

2015-01-28

SBR:是否随着年龄增加睡眠时间会缩短?

随着年龄增长,我们的睡眠质量会越来越差,一个人在20几岁时整夜都会处于深睡眠状态,而当其40岁时在夜里醒来的次数就会逐渐增加,这是一种睡眠模式的常见改变,其会因为年龄增长而发生于任何人身上,当我们进入老年阶段,睡眠会变得非常轻,而且在睡眠过程中会频繁醒来。

2014-12-03

英语作文的复习时间几乎都被考生排在了冲刺阶段,方法也无过非背模板。一般这样做的同学很多也都不把英语作文当做可以提分备选方案,可作文高分并不难,简单浪费多可惜!

此图生动地揭示了空气污染和空气质量下降的现象。这个问题的原因显得比较复杂:首先,机动车的尾气排放是主要原因。随着经济的发展和人们生活水平的提高,越来越多的城市居民都拥有了自己的汽车

2014-12-05

FDA延长诺华公司多发性骨髓瘤药物panobinostat审批时间

中国有句古话——是药三分毒!这也成为了目前世界各国医药管理机构审批药物时考虑的重中之重。近日美国FDA做出决定延长诺华公司开发的治疗多发性骨髓瘤药物panobinostat的审批时间。这一结果对诺华公司无疑是个重大打击。

2014-11-27

时间影响心脏除颤器植入术风险

心脏除颤器植入时间会对患者院内结局产生影响,与工作日(周一至周五)和上午实施植入术相比,周末(周六周天)和下午实施植入术与更差的院内结局相关。

2014-11-07