两年期临床试验：“八分饱”可以带来长期的健康影响
几十年的研究表明，限制饮食中的热量摄入一直是衰老生物学的基石。在不存在营养不良的情况下，减少热量摄入已被证明可以延缓多种动物（包括果蝇、线虫、啮齿类动物和非人灵长类动物）与年龄相关的疾病发生，从而延长健康寿命。上图是几年前一项有趣的研究：左图中的恒河猴在限制热量的饮食下，实现了健康老龄化；而右图中的恒河猴在常规饮食下尽显老态龙钟，身体
Science：“八分饱”真的可以带来长期健康影响！
几十年的研究表明，限制饮食中的热量摄入一直是衰老生物学的基石。在不存在营养不良的情况下，减少热量摄入已被证明可以延缓多种动物与年龄相关的疾病发生，从而延长健康寿命。对于人类而言，在肥胖大流行环境下，减少热量摄入也一直是医学界推崇的饮食建议。然而，这种饮食模式是否对人类也具有与实验动物同样长期有益的影响还需要更多证据，从而将这种饮食策略转化为实际应用，以帮助更
JAMA：75%的新冠重症患者出院一年后仍有身体或精神问题
新冠疫情从爆发至今，不断刷新了人类对病毒的认知，作为整个人类的“飞来横祸”，其影响的领域和范围也越来越大。显而易见，COVID-19大流行对世界经济造成了难以估量的损失，并深刻影响着人类的社会秩序。新冠病毒的受体ACE2是一种在人体内广泛分布的受体蛋白，主要存在呼吸道、肠道、肾脏、心脏和睾丸等器官和组织中。许多研究指出，新冠病毒感染不
虚拟现实领域首个视觉健康团体标准发布
虚拟现实（Virtual Reality， VR）是创建和体验虚拟三维场景的计算机系统仿真，提供多感官、多维度信息，是下一代通用性技术平台和互联网入口，被认为是“第四次工业革命的钥匙之一”。2021年国务院发布的《国民经济和社会发展第十四个五年规划和2035年远景目标纲要》中，虚拟现实和增强现实已被列入国家重点发展方向，但是作为以视觉信号输入为主的虚拟现实技
PLoS Med：改变日常不健康的饮食模式或能让人群的预期寿命增加至少10年时间
来自卑尔根大学等机构的科学家们通过研究发现，通过将美国年轻成年人的饮食模式从典型的西方饮食转换为优化的饮食模式，即包括更多的豆类、全谷物和坚果、并减少红肉和加工肉类的摄入，那么其预期寿命或许会增加10年以上；而对于老年人群而言，从这种饮食模式改变中所获得的预期寿命效益或许较小，但仍然非常可观。
JAMA Netw Open：肠道中的有益菌群真的是大脑健康的关键吗？
2022年2月13日 讯 /生物谷BIOON/ --对肠道健康有益的东西或许对大脑健康也有好处；近日，一篇发表在国际杂志JAMA Network Open上题为“Association of the Gut Microbiota With Cognitive Function in Midlife”的研究报告中，来自北卡罗来纳大学等机构的科学家们通过研究发现
Cell：肥胖对健康的负面影响不在于脂肪过多而在于功能丧失
在发表在2022年2月3日的Cell期刊上的一篇标题为“Adipose tissue plasticity in health and disease”的评论类型文章中，研究人员认为，肥胖对健康的负面影响不仅源于脂肪过多，还源于它对变化的反应能力下降，或者换句话说，它的可塑性下降。
Arthritis Care & Res：健康的生活方式或能降低机体患类风湿性关节炎的风险
来自哈佛大学陈曾熙公共卫生学院等机构的科学家们通过研究发现，健康生活方式或与机体较低风险的类风湿性关节炎有关。
Cell子刊：早上运动更有益健康，运动对健康的益处依赖昼夜节律
众所周知，昼夜节律是一种内源性的计时系统（生物钟），大约以24小时为一个周期。包括人类在内的哺乳动物体内几乎每个细胞都有自己的生物钟，控制机体一系列生物过程，包括激素分泌、代谢循环和对病原体的免疫保护，也诱导了我们充满节律的自然行为，如睡眠/觉醒周期、吃饭。除此之外，还有运动益处。运动可以强身健体的事实已人尽皆知，然而运动是如何给身体带来益处的竟然也与一天中