日本研究发现多吃蔬菜会减少患抑郁症概率 不易自杀
盘点中国人的自杀式饮食习惯
看看我们日常的饮食习惯，多半都是损害健康或致命，比如食物过甜，糖是家庭必备食品，但在糖的甜蜜之中却隐藏着对人体健康潜在的威胁。日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致多种疾病。 过甜 食糖——具有使菜肴甜美、提高营养、使成品表面光滑、加热后呈金黄或棕黄色等作用。运动中需要补充适量的糖分，可以通过提高血糖水平，增加供给能量，节约肌糖原的损耗，减少蛋白质和脂肪酸供能比例，延缓疲劳发生。
不想自杀吧？那么饿了就一定不能吃这11种食品
牛奶、豆浆 牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。 酸奶 酸奶 空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。 白酒 白酒 空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。
JAMA Psych：晒太阳也能诱发自杀？
许多研究都表明长时间晒太阳对人类的大脑具有正面效应，而且对于抑郁症患者也非常有益，近日，刊登在国际杂志JAMA Psychiatry上的一篇研究论文中，来自维也纳医科大学的研究人员通过研究表示，在好天气（晴天，可以晒太阳的天气）刚开始的头几天里，个体内心的不安（对好天气的期盼）及活动的增加往往会增加其自杀的风险。
PLoS ONE：意念可以减轻机体疼痛感?
近日，来自卢森堡大学的科学家通过研究发现，当人们听到中性声音后或可缓解机体疼痛，这就可以帮助人们学习如何利用意念高于物质的方法来战胜疼痛感，相关研究刊登于国际杂志PLoS One上。
Science：病毒神秘基因可使毛虫变自杀僵尸
据国外媒体报道，日前，最新一项研究显示，一种携带特殊基因的细菌可对毛毛虫“洗脑”，让它们自杀液化溶解。 一种携带特殊基因的病毒可对毛毛虫“洗脑”，让它们自杀液化溶解 这种病毒可迫使“僵尸”毛毛虫爬至树梢，心甘情愿地自杀使身体溶解成粘性物质。
JBC：德发现一种细菌毒素可致细胞自杀
德国研究人员最新研究发现，一种细菌毒素可致细胞内的一种蛋白失活，致使细胞“自杀”。这一发现或有助于研究杀死癌细胞。相关论文发表在近期的《生物化学杂志》（Journal of Biochemistry）上。
Mol Psychi：利用生物标志物预测自杀风险
2013年8月22日讯 /生物谷BIOON/--近日，美国印第安纳大学医学院研究人员发现血液中一系列RNA生物标志物可能有助于确定谁有自杀高风险。 相关研究发表在Molecular Psychiatry杂志上，研究人员说，生物标志物在有自杀念头的躁郁症患者和曾经自杀多的人血液中都有显著较高的水平。 新的生物标记物可以提供一个早期预警，测试自杀行为的风险。