可以通过训练自己来改变对食物的口味！
2018年5月21日 讯 /生物谷BIOON/ --我们都喜欢美食，即使我们知道有些对我们的身体健康不好，高能量的食物往往味道较好，尤其是甜味、咸的以及高脂肪的食物；这很有可能是我们的祖先在食物来源比较匮乏的情况下需要寻找有营养的高能量食物，从而驱动机体摄入高能量的食物，而这些食物会让人们在饥荒和严冬时节幸存下来。但如今，在西方国家，美食非常丰富，而且人们消耗的能量要比以往任何时候都要多，从而就导
团队训练可以将病人死亡率降低13%！
2018年3月14日讯 /生物谷BIOON /——根据莱斯大学心理学家的一篇最新综述文章，如果正确的进行团队训练，健康护理团队可以将病人的死亡率降低13%。图片来源：CC0 Public Domain该文章题为“Transforming Health Care One Team at a Time: Ten Observations and the Trail Ahead”，文章指出了表明发展健康
请将体育锻炼和记忆训练同时进行！
2018年2月27日讯 /生物谷BIOON/——根据UCLA研究人员进行的一项包含55人的研究，在进行记忆训练的同时骑固定的自行车将比在骑车后进行训练更有利于增强记忆。这项发现表明锻炼可能在短时间内使大脑更容易产生新的记忆。图片来源：Antony McCallum/Wikimedia Commons研究已经表明60岁以上的美国人中超过40%具有记忆下降或者忘性增加的问题，这通常被认为是衰老的自然现
利用想象力训练就能减少机体疼痛感
2018年2月10日 讯 /生物谷BIOON/ --近日，来自莱登大学的研究人员通过研究表示，如果你提前想象某件事不会伤害到你，那么这可能意味着你的疼痛感会减轻不少；研究者Kaya Peerdeman表示，他们研究的出发点是安慰剂效应，在这种情况下期望值或许扮演着关键角色，因为当你期望疗法会有所帮助时，实际上你就会从安慰剂和真实治疗中获得积极的效果。图片来源：Leiden University如今
Neurobiol Aging：认知训练能够帮助大脑保持年轻
2018年1月24日 讯 /生物谷BIOON/ --随着年纪变大而出现的认知能力衰退的症状是很令人头疼的事情，而且这似乎是难以避免的"自然规律"。如今，来自德克萨斯大学达拉斯分校的研究者们则发现了能够缓解大脑功能随年纪变大而衰退的方法。根据最近发表在《Neurobiology of Aging》杂志上的一篇文章，通过对56-71岁之间的志愿者进行随机临床试验，作者发现认知训练能够使得参与者的大脑能
力量训练对身体有独特的益处，不需要去健身房就可以实现！
2018年1月26日 讯 /生物谷BIOON/ --我们大部分人可能都明白锻炼身体会降低我们猝死的概率，但最近一项研究发现我们并不需要去健身房才能够达到这样的效果。相比负重训练，简单的立卧撑或俯卧撑也能够有效预防早死的现象。这项研究一项囊括了80000名居住在英格兰与苏格兰地区的成年人，调查时间长达30年。最终，作者们分析了志愿者的死亡数据以及锻炼情况。研究结果结果显示，参与者们要么平均每周有60
先天性免疫系统经训练后随时准备应对未来的危险
2018年1月14日/生物谷BIOON/---当你接种抵抗脊髓灰质炎或流感等疾病的疫苗时，你的免疫系统会加速抵御这种特定的感染。但是，如果你感染了水痘病毒，或者甚至感染了一种略微不同的流感病毒毒株，那么你的运气就不好了。这是因为传统的疫苗努力激活适应性免疫系统。适应性免疫系统的功能主要由高度特异性的靶向特定威胁的T细胞和B细胞执行。但是如果存在一种较为常规的疫苗，那么这是否能够操纵免疫系统来抵抗包
音乐训练影响言语感知能力的脑机制研究获进展
音乐和语言是人类独有的意识活动产物，对人类社会的生存和发展具有深远影响。两者存在一些相似的构成要素、组织原则并共享一些基本的神经环路和加工机制。长期以来，音乐、语言和大脑的关系吸引了众多认知神经科学和心理学家的探索以及大众的广泛关注。言语作为语言的声音载体，其感知和理解是人类大脑的一项重要功能，影响着人们的日常交流。而日常环境通常充满噪音，噪音下言语感知能力的下降会对社交活动造成极大的干扰，随着年
诺奖热门有望带来首个耐力增强药物
每天，我们都能听到“久坐等于慢性自杀”这样的研究结论，读到关于运动带来健康益处的故事。的确，运动能预防糖尿病，心脏病和其他影响老年人的慢性病。研究已经证实每天至少 30 分钟的运动能够降某些类型的癌症（乳腺癌，结直肠癌等）风险。运动主要有 4 种类型，耐力，力量，平衡和灵活性。其中又以耐力或有氧活动最为重要，因为它可以增加呼吸和心律。耐力运动确实很棒。但是如果你不能进行耐力训练，不管是因为主观原因
PNAS：早期听觉训练延缓年龄相关的听知觉功能衰退
人类大脑功能随着年龄的增长逐步衰退，老年性听觉障碍以及伴随的言语和认知异常在老年人群中普遍存在。然而，能否有效地延缓这种与年龄相关的脑听觉功能衰退？华东师范大学生命科学学院、脑功能基因组学教育部重点实验室教授周晓明的团队近期在《美国科学院院报》(PNAS)发表的合作研究成果对这个问题给出了乐观的答案。他们以老年大鼠为听觉模型，采用一个特别设计的听觉目标和识别程序，训练动物完成对目标声和