运动能够强化儿童的大脑
2018年1月9日 讯 /生物谷BIOON/ --众所周知，儿童缺乏锻炼会提高其患多种成年疾病的风险，例如糖尿病以及肥胖症等等。如今，另外一向研究指出锻炼与认知能力的发育之间也有明显的关系。研究结果表明，体育锻炼能够使得青少年的大脑得到充分的发育，相关结果发表在最近一期的《Society for Research in Child Development》杂志上。（图片来源：www.medical
运动能改善肠道菌群健康 降低糖尿病风险 还有什么好处呢？
如今很多科学家都通过研究发现，运动对机体健康的好处非常之多，比如运动可以帮助改善机体血糖水平，高强度的运动还能增强记忆力，那么运动还对机体健康有哪些好处呢？本文中小编对近期相关研究进行了整理，分享给大家！【1】简单的运动可以降低患心脏病的风险新闻阅读：A single workout could save your life大量证据表明经常锻炼会降低患心脏病与中风的风险，但锻炼的效果究竟从什么时候
J Cognit Neurosci：高强度运动能增强记忆力！
2017年11月23日 讯 /生物谷BIOON/ --高强度运动对健康的好处众所周知，不过最近一项来自加拿大麦克马斯特大学的新研究指出了它另一个重要的益处：能带来更好的记忆力。该研究成果发表在近期的Journal of Cognitive Neuroscience期刊上。（图片来源：JD Howell, McMaster University）该研究可对那些与日益严重的灾难性疾病（比如失智症、阿尔
Nat Commun：microRNA调节肿瘤细胞移动能力
2017年10月28日/生物谷BIOON/---癌细胞能够进行类似于胚胎发育的细胞过程，着使得它们能够离开原发部位，穿过周围的组织，进而在外周器官形成恶化的肿瘤。在最近一期的《Nature Communications》杂志上，来自Basel大学的研究者们发现了调节这一过程的分子机制。在胚胎发育的过程中，上皮细胞能够突破细胞团聚的限制，进行特异性的分化，进而迁移到特定的部位形成对应的结构，这一过程
同时进行瑜伽和有氧运动能有效降低心脏病风险！
2017年10月23日 讯 /生物谷BIOON/ --根据10月19日-21日在迪拜举行的第八届阿联酋心脏病学大会暨美国美国心脏病学会中东会议上的一项研究，同时进行瑜伽练习和有氧运动的心脏病患者，跟只进行印度瑜伽或有氧运动的患者相比，他们的血压、BMI和胆固醇水平降低了两倍。在药物治疗之外还进行生活习惯干预已被证明能帮助降低死亡和心脏病并发症风险。印度瑜伽是一个包括身体、头脑和灵魂锻炼的全身运动，
PNAS：运动能够促进对声音的理解
2017年10月7日/生物谷BIOON/---不管是跳舞还是简单地跟着节奏踏步，我们都经历过音乐等声音引号引导动作的发生。如今，一项新的研究表明大脑的运动信号能够锐化我们对声音的解析能力，而且这一效应在我们随着韵律运动时表现的更加明显。此前我们已经知道，控制我们运动的大脑信号能够与大脑的感觉信号进行交流，运动系统控制眼部与机体其它部位的运动，以达到利用视线或肢体探索周围环境的目的。然而，由于耳朵处
Nat Neurosci：深度睡眠或能提高运动能力
2017年8月12日 讯 /生物谷BIOON/ --睡一个好觉对我们来说具有很多好处，而最近来自UCSF的研究者们又发现深度睡眠对于动物大脑运动神经的发育以及运动技巧的学习十分重要。研究者们发现，在深度睡眠阶段，大脑的慢波会强化与学习技巧有关的神经连接，而弱化与其无关的神经连接。“这一现象或许类似于“提取主旨”，以最终掌握新学习到的技巧”，改文章的作者，来自神经学系的副教授Karunesh Gan
Neuron：科学家们鉴定出与运动能力有关的基因
2017年8月11日 讯 /生物谷BIOON/ --众所周知，生物体的大部分遗传性状是由特定的基因所决定的。如今CUNY医学院的John H. Martin等人做出的一项研究发现基因还能够影响神经性的运动技能的掌握。这一发现将会为修复运动能力障碍等疾病提供新的思路。John H. Martin等人与来自辛辛那提儿童医院医学中心的研究者们合作发现两种基因的缺失会导致幼鼠出现运动能力障碍的症状，这一缺
Front Physiol：“蓝光浴”能够提高运动员们的夜间表现能力
2017年5月22日 讯 /生物谷BIOON/ ---运动员们往往必须要在晚上进行比赛，而这个时候大部分运动员的水平可能达不到最佳状态。根据最近发表在《Frontiers in Physiology》杂志上的一篇文章，来自Basel大学的研究者们发现：通过蓝光的照射，能够提高运动员们在最后冲刺阶段的成绩。此外，蓝光对于运动员们能够达到的水平上限没有影响。许多体育运动都在晚上进行，这是因为观众们都有
Sci Rep：运动能够缓解背痛？
大家平时有没有背痛的习惯呢？实际上，这都是因为没有足量运动的后果。对于上班族而言，有效的锻炼不仅能够提高肌肉的质量以及心肺功能，而且还能够有效促进脊柱健康，缓解背痛的影响。最近一项研究就证实了这一说法。