科学家发现，早8上课与睡眠不足和平均绩点下降有关
近期的《自然·人类行为》就发表了这样一篇研究[1]。来自新加坡国立大学杜克医学院的 Joshua J. Gooley及其团队利用近10万名新加坡大学生数据，发现早课越多，学生的出勤率越低
2023-05-08
JAHA：长期的睡眠干扰或会增加机体患心脏疾病的风险
来自明尼苏达大学等机构的科学家们通过研究发现，睡眠不规律（长期睡眠紊乱以及睡眠时间长短不一）或会增加机体患动脉粥样硬化的风险。
2023-02-27
Adv Sci丨胡志安/李洪/何超团队合作揭示新睡眠核团是七氟烷全身麻醉的靶点
自19世纪40年代以来，吸入麻醉剂就被广泛用于临床麻醉。神奇的麻醉剂是如何发挥作用的呢？目前主流观点认为，麻醉剂通过激活抑制性γ-氨基丁酸（GABA）受体和抑制兴奋性谷氨酸受体等方式降低大
2023-03-27
JAD：睡眠药物的使用或与机体痴呆症风险的增加直接相关
来自加利福尼亚大学等机构的科学家们通过研究发现，睡眠药物或会增加白人患痴呆症的风险，但药物的种类和数量或许是解释疾病高风险的因素。
2023-02-14
华人科学家首次揭示睡眠促进慢性疼痛形成与维持的机制
本研究揭示了NREM睡眠期间PB→aNB→S1通路的过度激活对慢性疼痛发展和维持的重要意义，证明了在NREM睡眠期间进行神经元抑制在缓解持续性疼痛方面效果最佳，为开发新的慢性疼痛治疗方法提供了思路。
2023-03-04
因为睡眠不足记不住的东西，这个方法帮你想起来！
睡眠对于人类的重要性不言而喻。缺乏睡眠或睡眠质量不佳不仅将增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险，还将对学习或新记忆的形成造成损害，因此，如果为了考试而通宵学习绝不是一个好主意。
2023-01-16