JACC：低钠盐可防高血压！北大团队发现，血压正常的老年人使用低钠盐，患高血压风险可降低40%，且不会导致低血压
之前我们聊起控盐话题，主要针对的都是本身存在高血压问题的人群，那么血压正常就不需要注意盐摄入了吗？或者说血压正常的人吃低钠盐有什么好处吗？
2024-02-23
4个中国人就有1个高血压！研究发现，多吃这两种水果，大幅降低高血压死亡风险
研究显示，每天吃一个西红柿，有助于降低血压，且降低患高血压风险，与摄入最少的人相比，每天摄入超过110克西红柿，高血压风险降低36%。
2024-04-12
除了吃药，每天做这个运动，也能降低血压
近日，英国坎特伯雷大学的研究人员在 BMJ 子刊《英国运动医学》杂志上发表了一篇题为" Exercise training and resting blood pressure：a large-sca
2023-11-14
我国学者研究显示，吃黑巧克力，与高血压及死亡风险降低有关
与不吃巧克力相比，每周吃1-3份（每份28g），全因死亡风险降低7%，心血管死亡风险降低12%，痴呆症死亡风险降低11%。
2024-02-05
研究发现，每天一个西红柿，降压、高血压风险降低36%
研究表明，西红柿是健康饮食的重要组成部分，可能在高血压的预防和管理中发挥有利作用，降低收缩压和舒张压，并且降低患高血压的风险。
2024-01-04
mSystems：两种益生菌组合或有望作为新型的高血压疗法
来自中国内蒙古农业大学等机构的科学家们通过研究发现，两种益生菌或许具有潜在的抗高血压疗法，或有望未来帮助开发治疗人类高血压的强有力的疗法。
2023-10-26
Sci Rep：中国科学家揭示摄入黑巧克力与机体原发性高血压风险降低有关
研究人员发现经常摄入黑巧克力与降低机体原发性高血压风险之间的显著关联，以及摄入黑巧克力与降低机体静脉血栓栓塞风险之间的某种关联。
2024-02-05
