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  • 改善睡眠问题,新药3期临床获双喜战绩

    近日,生物药企Jazz Pharmaceuticals plc宣布,旗下在研新药JZP-110取得3期临床成功,在两项全球多中心3期研究中均达到了主要研究终点,显着改善成人阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)患者的过度嗜睡。OSA是一种高度流行但却并未被广泛认识的疾病,主要表现包括夜间打鼾和白天过度嗜睡。过度嗜睡会影响机体功能、警惕性、注意力、思维、社交和生活质量。正压气道通气(PAP),又叫做持续气道正压通气(CPAP),可以有效改善睡眠相气道阻塞,并

  • 2017年世界睡眠日 科学家告诉你睡眠到底有多重要!

    睡眠是人体的一种主动过程,可以帮助恢复精神以及解除疲劳。如今人们的健康意识越来越高,“拥有健康才能拥有一切”的新理念深入人心,因此有关的睡眠问题也引起了国际社会的关注。

  • Science:人为什么需要睡眠?为了遗忘

    关于我们为什么要睡觉,多年来,科学家提出了很多想法。有些人认为这是一种节约能量的方法。其他人提出,睡眠为大脑提供了清除细胞废物的机会。还有一些人认为,睡眠只是迫使动物静静地躺下来,让它们可以躲过捕食者。近期,在《科学》(Science)期刊上发表的两篇论文为另一个观念提供了证据:我们睡觉是为了忘记每天所学到的一些东西。为了学习,我们必须增加大脑神经元之间的连接,或者叫突触。这些连接使神经元能够快速有效地在彼此之间发送信号。我们就是在这些网络之中存

  • 对抗抑郁症,也许只需调整睡眠时间

    飞行时差会让所有人苦不堪言。但它还会让一部分人患上精神疾病。一家离希思罗机场 (Heathrow Airport) 不太远的精神病医院,以治疗患上双相情感障碍和精神分裂症的旅行者闻名——他们中的一些人被发现在航站楼内毫无目的地闲逛。1980 年代的一项以 186 名此类患者为对象的研究表明,乘飞机从西边出发的旅行者患上躁狂症的几率较高,从东边出发的人则有更高几率患上抑郁症。我在自己的一位受躁狂抑郁症折磨的病人身上看到了同样的情况。他去欧洲度了一次

  • 声音刺激能够提高老年人睡眠质量以及记忆力水平

    根据最近的一项研究结果显示,轻柔的声音刺激,例如水流声,能够与脑波的频率同步化,从而增强成年人的睡眠质量并提高他们的记忆力。

  • 什么?睡眠时间越长,患痴呆风险越高?

    来自弗雷明汉心脏研究的数据表明每晚持续睡眠超过9个小时的人群在10年内患痴呆的风险是睡眠时间为9小时或低于9小时的人群的两倍。这项新研究发表在Neurology上,研究人员发现睡眠时间更久的人群大脑体积更小。

  • Science:睡眠是如何提高知识的记忆能力的?

    我们都知道,如果想让白天学到的知识更加的巩固,那么最好晚上要睡个好觉。虽然很久以来科学家们已经了解我们的记忆储存于大脑的神经元连接中,但睡眠对于信息的储存以及巩固具有怎样的作用还不清楚。

  • 为什么睡眠障碍可能是帕金森病和阿尔茨海默病的前兆

    人体生物钟失调,导致失眠和其他相关症状,这可能预示着认知能力衰退。有些人会在睡梦中随着梦境手舞足蹈。当他们进入多梦的快速眼动睡眠期(REM)时,身体无法保持正常的休眠静止状态,而可能会随着梦中的场景手舞足蹈、剧烈颤抖。这样的做梦状态,通常预示着更严重的健康问题。这种症状被称为快速眼动睡眠行为障碍(RBD)。研究表明,出现这种症状的人,80%会发展成某些神经退行性疾病,例如帕金森病、多系统萎缩症和路易氏体痴呆。解剖快速眼动睡眠行为障碍的病人尸体发现

  • 德国专家建议慎用手机睡眠应用

    手机如今已成为很多人生活的必需品。一些难以入眠或起床困难的人往往会选择求助手机,希望“万能”的手机应用能给他们带来良好睡眠。不过,德国专家提醒,很多睡眠应用在设计上并不科学,应谨慎使用。手机睡眠应用通常可提供帮助入睡、分析睡眠活动或确定理想起床时间等功能。德国一家电视台日前援引德国睡眠研究和睡眠医学协会专家汉斯·京特·威斯的观点报道,睡眠应用将来定会给医学带来变革,但如果睡眠应用开发者没有良好的医学背景,其产品的科学性则难以保障。威斯说,很多手机

  • 慢性睡眠障碍与肝癌有关?

    自20世纪80年代以来,肝癌的发病率增加了两倍,日前,有研究表明,对小鼠进行持续的睡眠剥夺会导致其罹患肝脏疾病并最终导致肝癌。由来自德克萨斯贝勒医学院的一个研究团队将其最新研究发表在《癌症细胞》杂志上。“最新研究表明,在美国超过80%人口采用的生活方式导致他们的睡眠时间表逐渐被扰乱直至中断,”该研究的资深作者,贝勒医学院副教授Loning Fu说道。“在其他发达国家,这种状况也已经达到了流行的水平,这些都与肥胖和肝癌的风险增加有关,”她补充说道。