首页 » 标签 :“坚果”(共找到约34条相关新闻)
  • 营养最丰富、最健康的坚果有哪些?

    2019年6月13日讯 /生物谷BIOON /——从对胆固醇水平的积极影响到降低心脏病甚至某些癌症的风险,坚果对人都有好处。一盎司又一盎司,它们是富含有益脂肪和植物蛋白的营养发电站。许多研究建议每天吃1-1/2盎司的坚果,但哪种是最好的呢?高水平的营养使得这些坚果摆在首位。图片来源:http://cn.bing.com据宾夕法尼亚州立大学的研究人员称,开心果含有抗氧化剂,包括对眼睛健康很重要的叶黄

  • 传闻每天吃两茶匙坚果就可以防止痴呆?别太天真!

    2019年4月2日讯 /生物谷BIOON/——痴呆症是一种残忍的疾病,它夺去了人们的记忆、判断力和身份。不幸的是,目前还没有治愈的方法,在过去的几年里,许多新的痴呆症药物的临床试验都失败了——最新的是Biogen的药物aducanumab。由于目前还没有有效的治疗方法,因此大多数人的最大希望就是从一开始就避免患上痴呆症。图片来源:http://cn.bing.com痴呆症的一个特征是认知能力下降。

  • 坚果真的会让你变胖吗?答案是否定的!

    2019年2月27日 讯 /生物谷BIOON/ --澳大利亚饮食指南建议人们每天摄入30克坚果(一小把),但我们很多人都知道坚果的热量和脂肪含量都很高;那么摄入坚果真会让我们体重增加吗?简言之,答案是肯定的,如果适量摄入坚果则不会让我们体重增加,坚果中的脂肪大多是有益脂肪,除此之外,机体并不会吸收坚果中所有的脂肪,我们只会摄入坚果所提供的营养物质。图片来源:thunderboltkids.co.z

  • 坚果降低糖尿病患者心血管疾病风险

     美国心脏病协会《循环研究》杂志近日刊登的一项新研究发现,多吃坚果,尤其是核桃、杏仁、开心果等木本坚果,可能有助降低2型糖尿病患者罹患心血管疾病的风险。美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院等机构的研究人员利用饮食调查问卷,收集了1.6万多名受试对象确诊2型糖尿病前后摄入花生和木本坚果的情况。跟踪调查显示,这些受试对象中出现3336例心血管疾病病例,其中1663例死于心血管疾病。研究人员分析后发

  • 坚果可降低糖尿病患者心脏病风险

     据英国路透社2月20日报道,一项美国研究表明,与几乎不吃坚果的糖尿病患者相比,经常吃坚果的糖尿病患者患心脏病的可能性更低。美国研究发现,每周吃至少5份(每份28克)坚果的糖尿病患者与每周摄入不超过一份坚果的糖尿病患者相比,患心脏病的可能性低17%。而即使每周只吃一次坚果也可能对心脏有好处。对于糖尿病患者而言,坚果摄入量每周增加一份,便可使心脏病发病风险降低3%,心脏病死亡风险降低6%。

  • 坚果有益机体健康 吃货们 还不赶紧来一把坚果

    近年来,科学家们通过研究发现,多吃坚果有利于机体多方面健康,比如减肥、有益心脏健康、改善血压等,本文中,小编整理了相关的研究报告,分享给大家!吃货们,还不赶紧抓起一把坚果吃起来?【1】多吃坚果能明显增强男性的精子质量新闻阅读:Nuts may boost male fertility: study最近,来自西班牙依维尔基里大学(Rovira i Virgili University)的研究人员通过

  • 多吃坚果能明显增强男性的精子质量

    2018年7月6日 讯 /生物谷BIOON/ --最近,来自西班牙依维尔基里大学(Rovira i Virgili University)的研究人员通过研究发现,吃坚果能明显增强年轻人的精子健康和数量;这一研究发现支持了长期食用坚果对精子质量能带来有益作用这一结果。研究人员强调,所有的研究对象都是健康且有明显生育能力的男性。图片来源:Bobjgalindo/Wikipedia当然了,坚果对男性生育

  • Int J Epidemiol:肉类中的蛋白对心脏健康有害 而来自坚果和种子中的蛋白则对心脏有益

    2018年4月9日 讯 /生物谷BIOON/ --近日,一项刊登在国际杂志International Journal of Epidemiology上题为“Patterns of plant and animal protein intake are strongly associated with cardiovascular mortality: The Adventist Health St

  • 坚果真的热量很高吗?

    2018年3月22日 讯 /生物谷BIOON/ --根据最近由来自ARS的科学家们做出的研究成果,人们在摄入坚果之后并不会对其中所有的卡路里进行吸收。在这项研究中,作者研究了杏仁、核桃以及开心果中的卡路里究竟有多少能够被机体吸收。举例来说,虽然一盎司(大约30克)的杏仁中大约有160卡路里的热量,但这些热量并不会全部被机体吸收。当我们吃下后,它会被消化降解成为营养成分,而其中的卡路里则通过燃烧供能

  • 坚果可以神奇的提高癌症生存率,成为癌症治疗的加分项

    【食用坚果可能有助于结肠癌的生存】饮食一直是抗癌过程的加分项,好的饮食习惯对于很多疾病都起到积极的作用。来自耶鲁癌症中心的一项新的研究显示,III期结肠癌患者经常吃坚果比没有食用坚果的患者癌症复发和死亡风险显着降低。研究结果今天发表在《临床肿瘤学》杂志上。这项研究对826名经过手术和化疗治疗的结肠癌患者进行了为期6.5年的追踪调查,结果显示,每周至少食用两盎司坚果的人,无病生存率提高了42%,总生