首页 » 标签 :“坚果”(共找到约37条相关新闻)
  • 摄入坚果或有益于机体心脏健康

    2020年3月4日 讯 /生物谷BIOON/ --了解核桃、杏仁和其它坚果是如何帮助有效降低机体胆固醇的或能帮助我们在日常生活中有效均衡饮食。将摄入坚果作为健康饮食的一部分或有助于机体心脏健康,坚果中含有多种不饱和脂肪酸和其它营养物质,而且其是一种很好的日常零食,价格不贵且容易储存,在你忙碌的时候可以带上以应对偶尔的饥饿。图片来源:CC0 Public Do

  • Neurology:吃富含坚果,蔬菜,大豆的素食有助于降低中风风险

    根据2020年2月26日在线发表的《Neurology》杂志的一项研究,食用富含坚果,蔬菜和大豆的素食的人患中风的风险可能比食用包含肉和鱼的饮食的人低。

  • INC:提高坚果消费量有可能帮助预防老年人认知功能衰退

    由INC(国际坚果及干果委员会)提供资助的一项近期研究,在《Molecular Nutrition & Food Research》(分子营养与食品研究)期刊上发表了研究成果[1],这项研究表明,较高的坚果摄入量,可能会帮助保护老年人,避免他们出现认知功能衰退。 Nuts and brain health. 研究人员团队主要是考察,坚果含量较高的饮食是否可能会在三年时间里,针对与年龄有关

  • 多吃坚果或能明显降低人群患致死性心脏病发作和中风的风险

    2019年9月6日 讯 /生物谷BIOON/ --近日,在举办的欧洲心脏病学会大会和世界心脏病学大会上,来自伊朗Isfahan心血管研究所的科学家们表示,每周至少吃两次坚果能够降低个体17%因心血管疾病死亡的风险。图片来源:progressive-charlestown.com研究者Noushin Mohammadifard博士表示,坚果是不饱和脂肪酸的良好来源,且其含有少量的饱和脂肪酸,同时坚果

  • 营养最丰富、最健康的坚果有哪些?

    2019年6月13日讯 /生物谷BIOON /——从对胆固醇水平的积极影响到降低心脏病甚至某些癌症的风险,坚果对人都有好处。一盎司又一盎司,它们是富含有益脂肪和植物蛋白的营养发电站。许多研究建议每天吃1-1/2盎司的坚果,但哪种是最好的呢?高水平的营养使得这些坚果摆在首位。图片来源:http://cn.bing.com据宾夕法尼亚州立大学的研究人员称,开心果含有抗氧化剂,包括对眼睛健康很重要的叶黄

  • 传闻每天吃两茶匙坚果就可以防止痴呆?别太天真!

    2019年4月2日讯 /生物谷BIOON/——痴呆症是一种残忍的疾病,它夺去了人们的记忆、判断力和身份。不幸的是,目前还没有治愈的方法,在过去的几年里,许多新的痴呆症药物的临床试验都失败了——最新的是Biogen的药物aducanumab。由于目前还没有有效的治疗方法,因此大多数人的最大希望就是从一开始就避免患上痴呆症。图片来源:http://cn.bing.com痴呆症的一个特征是认知能力下降。

  • 坚果真的会让你变胖吗?答案是否定的!

    2019年2月27日 讯 /生物谷BIOON/ --澳大利亚饮食指南建议人们每天摄入30克坚果(一小把),但我们很多人都知道坚果的热量和脂肪含量都很高;那么摄入坚果真会让我们体重增加吗?简言之,答案是肯定的,如果适量摄入坚果则不会让我们体重增加,坚果中的脂肪大多是有益脂肪,除此之外,机体并不会吸收坚果中所有的脂肪,我们只会摄入坚果所提供的营养物质。图片来源:thunderboltkids.co.z

  • 坚果降低糖尿病患者心血管疾病风险

     美国心脏病协会《循环研究》杂志近日刊登的一项新研究发现,多吃坚果,尤其是核桃、杏仁、开心果等木本坚果,可能有助降低2型糖尿病患者罹患心血管疾病的风险。美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院等机构的研究人员利用饮食调查问卷,收集了1.6万多名受试对象确诊2型糖尿病前后摄入花生和木本坚果的情况。跟踪调查显示,这些受试对象中出现3336例心血管疾病病例,其中1663例死于心血管疾病。研究人员分析后发

  • 坚果可降低糖尿病患者心脏病风险

     据英国路透社2月20日报道,一项美国研究表明,与几乎不吃坚果的糖尿病患者相比,经常吃坚果的糖尿病患者患心脏病的可能性更低。美国研究发现,每周吃至少5份(每份28克)坚果的糖尿病患者与每周摄入不超过一份坚果的糖尿病患者相比,患心脏病的可能性低17%。而即使每周只吃一次坚果也可能对心脏有好处。对于糖尿病患者而言,坚果摄入量每周增加一份,便可使心脏病发病风险降低3%,心脏病死亡风险降低6%。

  • 坚果有益机体健康 吃货们 还不赶紧来一把坚果

    近年来,科学家们通过研究发现,多吃坚果有利于机体多方面健康,比如减肥、有益心脏健康、改善血压等,本文中,小编整理了相关的研究报告,分享给大家!吃货们,还不赶紧抓起一把坚果吃起来?【1】多吃坚果能明显增强男性的精子质量新闻阅读:Nuts may boost male fertility: study最近,来自西班牙依维尔基里大学(Rovira i Virgili University)的研究人员通过