睡懒觉是对休息日的基本尊重！最新研究表明：当工作日睡≤6小时，周末补觉2小时便可降低心血管风险
该研究是一项基于2017-2018年美国健康与营养检查调查（NHANES）数据的横断面分析，最终分析共纳入了3400名受试者。
哈佛学者Nature论文揭秘大脑是如何感知流感并命令身体休息的
该研究发现，哺乳动物呼吸道中的一组GABRA1神经元通过表达的前列腺素E2受体3（EP3），一旦感知到流感病毒感染产生的前列腺素E2（PGE2），就会向大脑传递信号，引发常见的流感症状。
Science：修改教科书的发现，陈列平团队证实T细胞也需要休息和维护
Science 期刊发表的一项最新研究显示，T 细胞如果没有得到休息和维护，可能会很快死亡，并导致个体更易感染病原体。
“996”的你好歹还有休息的时候，而大脑，是真正的007...
在过去的三百万年中，人脑的体积增加了大约三倍，从人类谱系中南方古猿的450克大脑扩展到约1400克左右的现代人类大脑；但身体尺寸却没有发生太大变化。这意味着，大脑成为人体代谢最快的器官，但也是一个代谢脆弱的器官，因为能量的可用性会迅速影响认知功能、神经末梢。一般来说，人脑在能量供应方面有一个非常小的安全阈值，比如：当血糖水平下降约2成时，严重的神经系统后果就
研究显示，休息日处理工作，会对身心健康产生重大影响
随着现代社会生活节奏的加快，生活压力越来越大，休息日加班，已经成为当今职场人士又痛恨却又无奈的话题！熬夜加班、周末加班、节假日加班、带病加班...甚至是出去休假旅游也要带着电脑，手机7x24小时开机。早期研究显示，过长的工作时间有可能引起血压升高、心律加快等，并导致心脏病突发。近年来，很多正是青春时期的青年因为加班工作，造成心脏病发作，早早的给生命划上了句号
《自然》封面：不需要休息……无情的科研机器来了，8天做了将近700个实验！
今日，《自然》封面报道了一篇引人关注的文章。来自利物浦大学（University of Liverpool）的科学家们开发了一种“智能科学机器人”，能自己决定做什么实验，且能一周工作7天，周末无休……从外观上看，这个机器人虽然没有人形，但和人类的尺寸差不多，所以能在普通的实验室里工作，使用人类科学家使用的工具。然而和人类科学家不一样，这个机器人是个400公斤
Cell子刊：探究COVID-19封锁对人类睡眠和休息-活动节律的影响
2020年6月17日讯/生物谷BIOON/---在一项新的研究中，来自瑞士巴塞尔大学的研究人员从2020年3月中旬到4月底为期六周的时间里探讨了奥地利、德国和瑞士采取COVID-19封锁措施的最严格阶段对社会节律和生物节律之间的关系以及睡眠的影响。他们的数据显示，随着人们开始更多地在家工作，每天的睡眠时间更加规律，封锁减少了社会睡眠和生理睡眠时间的不匹配。人
Science：T细胞如何让自己有安静的“休息时间”？
2020年4月9日 讯 /生物谷BIOON/ --机体所有细胞就好像我们所有人一样，其都需要安静的时间才能正常工作，而T细胞尤其如此，其是机体免疫系统的主要武器之一，T细胞必须随时准备被激活，并且要比体内几乎任何细胞都会迅速发生分裂。当T细胞过度工作时，人们往往更易于受到因过度活跃的免疫反应带来的疾病的影响，比如淋巴瘤、白血病和自身免疫性疾病等。图片来源：N
休息时的大脑活动可反应老年人的认知能力！
2018年3月11日讯 /生物谷BIOON /——新南威尔士大学（UNSW）的研究人员发现，成年人学习及在认知测试中的表现和他们大脑在休息状态下的活动之间有直接的联系。图片来源：Shutterstock这项研究发表在同行评议期刊《Brain Imaging and Behaviour》上，研究人员发现老年人在语言回忆、记忆执行功能测试中的表现与他们大脑在休息状态（或者不进行任何特殊任务的状态）下的