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为什么健康的生活方式几乎把我害死

A.J.雅各布斯用了整整一年的时间,遵循他听到的每一条健康建议—从用玻璃杯来抹防晒霜到戴着自行车头盔购物。在TEDMED的演讲台上,雅各布斯与大家分享了他在这个过程中发现的许多让人意想不到的事情。

2015-02-04 课时:5分钟

科学能够改善性生活吗?

科学能改善生活中的很多事情,让生活更加美好。但是科学能改善性生活吗?

2015-03-20 课时:4分钟

生命_矛盾中的生活

judge商院马克戴隆德,他以战争,巴斯营地和剑桥划船社为例分析生活中可能存在的各种矛盾,并且指出了在矛盾的生活中应该怎样培养在各种矛盾间求取平衡的能力。战争是超现实的,而这超现实的特质是由矛盾引起的,朋友和敌人,内疚和杀戮,同情和漠然,竞争和合作,我们可以在任何领域以任何形式来发现矛盾。对矛盾,不可暗箱操作,不可无视其存在,也不可纵容其错误发展,而应筑建心理安全感使其平衡达到最优。

2016-07-07 课时:54分钟

帮助受害女性重建生活

通常人们对待受害者的态度是唾弃、质疑、诋毁名誉、远离......,Sunitha Krishnan一生都在拯救那些被卷入性交易的妇女和儿童,而性交易现今已经成长为了一个数以亿计的市场。她讲述其亲历故事和三个孩子的故事,呼吁人们接纳、帮助身边的受害者重建生活,起码不要成为加害受害者的“专家”。

2016-07-12 课时:13分钟

低盐生活

低钠饮食也可以参与更多的活动,开拓眼界,尝到比过去更多的美食。如何查看食品包装上的营养标签?调出酱油般美味的代替配方是?哪些东西你不并宜吃?如何在不使用盐的情况下做出和普通馅饼脆皮和面包一样味道的产品。不是医生、不是营养师、更不是职业厨师,也可以帮助自己改善生活,找到属于自己的健康,别等到医生告诉我们必须摄入低盐饮食才到这里来。她的经历如是说不管是寻找橄榄的替代品还是去泰国旅行,总有低钠饮食的办法,同时你可以享受旅行的全程。低钠生活的乐趣远远超出了你的想象,当你了解如何用烹调的手段,重新找回自己的健康,并乐在其中,生活因此而绚丽多彩。所以我希望我给了大家新的工具。新鲜食材制作的美味大餐,这并不一定需要你在吃食上花费太多金钱,你也可以为低盐饮食而感到骄傲。肾病患者传统的低盐生活:a)将每日摄入的钠维持在一个安全的范围之内;b)不外出就餐,不吃加工过的罐装食品,不吃方便食品。低钠,但生活依旧精彩:a)从各种渠道获取关于食物钠含量的消息,可以查询的网站包括美国农业部的信息平台;b)将常见食物的钠含量谙熟于心,随时进行换算;c)寻找替代品,也可以做出色香味俱全的美食;d)参加运动,让身体脱水,制作各类低钠美味小食品。个体差异固然存在,这并不妨碍我们尝试分享。

2016-08-12 课时:51分钟

化学合成的共生:生活在一起可以有趣

作为第一年的研究生,Colleen Cavanaugh博士预测发现化学合成细菌生活在巨大的管状蠕虫发现在在深海喷口。利用电子显微镜和生物化学家。使用电子显微镜和生物化学的结合,Cavanaugh表明,细菌代谢产生的硫和为口少、无虫的化学能。反过来, 蠕虫提供细菌与环境富含用于能源生产和二氧化碳固定的硫化物和氧。Cavanaugh继续发现类似的化学合成共生在沿海的贝类和其他海洋无脊椎动物。

2016-12-05 课时:21分钟