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  • 暑伏老人如何养生

    暑伏时节,闷热潮湿,老年人在生活中须注意:起居宜夜卧早起,以适应天地的生机,生活中要经常沐浴,宣通腠理,顺畅排汗,避免强烈阳光照射;情绪上宜舒畅少怒;衣着要勤洗勤换,宽松透气,勿长时间着湿衣、汗衣、雨淋。饮食宜清淡、富营养、易消化。

  • 老人骨折八成在家发生

    日前,骨科专家指出,老人骨折八成发生在家中,此类骨折是完全可以预防的。北京医院骨科主任孙常太分析说,在这“八成骨折”当中,起夜时在卫生间发生骨折的又高居首位。

  • 慢性病老人更要防流感

    立冬以后,天气骤冷。对老年人来说,特别是患有心血管病、上呼吸道疾病及糖尿病等慢性疾病的老年人,流感是他们冬季健康生活的主要威胁之一。1998年底北京地区发生的大规模流感,患病人数超过了100万,其中许多老人因患流感而没能度过那个冬天。流感对老年人危害相当大,通常会引发多种并发症。

  • 老人发烧怎样护理

    人的体温是由大脑中的体温调节中枢来控制的。老年人由于机体免疫功能下降,抵抗力降低,当身体受到外来刺激或病毒、细菌侵袭时,就更容易发烧。引起发烧的主要疾病有感冒、肺炎、扁桃体炎、风湿热、结核病等。因此,老人发烧时要及时请医生诊治,按医生要求服药。除服药外,做好家庭护理也非常重要。  若体温高达39℃~40℃,且一时难以退烧时,可用凉水浸过的毛巾敷在头部。

  • 老人鼻出血当心脑中风

    有关统计资料表明,在急性鼻出血的病人中,老年人占有很大的比例,这些病人血浆中的低密度脂蛋白浓度常常高于正常人。这种脂蛋白的形成是动脉硬化的主要因素,它可随血液循环最终在小动脉壁上形成栗粒性动脉瘸。这些小动脉瘤容易破裂出血,加之长期高血压也能使血管脆性增加,容易发生破裂。

  • 老人牙齿保健的5大误区

    笔者在临床就诊中发现,在日常生活中,有5种护牙健齿的错误观念在困扰着老年人。对此提醒老年朋友,要科学地保护牙齿,切莫陷入这几种误区。   误区1:老人牙齿松动脱落是自然现象,防也无用,治也无益。大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的,只要这些病得到预防和治疗,就会延后脱落的年限。   误区2:牙越磨越结实,啃点硬东西没关系。过度磨损就会被破坏掉牙外层的珐琅质。

  • 老人锻炼5原则

    老年人的体育锻炼,除选择较小负荷的项目以外,还要量力而行,持之以恒,同时还应遵循世界卫生组织发布的有关老人锻炼的五项指导原则:   重视有助于心血管健康的运动 如游泳、慢跑、散步、骑车等。专家们认为,鉴于心血管疾病已成为威胁全世界老人的“第一杀手”,老年人有意识地锻炼心血管就显得格外重要。

  • 如何应对老人中暑

    炎热盛夏,酷热难耐。每年夏天,都有不少心脑血管病的老人被暑热夺去生命。由于老人身体机能退化,体温调节中枢神经较弱。此外,有些老人长期服用某些药物,如抗胆碱药物、β受体-阻滞剂、抗组织胺药物、利尿剂、安定类药物等,也会进一步加重中暑的可能。因此,老人在炎热天气应该高度警惕,以防中暑发生。

  • 沪首个失智老人(老年痴呆症)照料中心昨天落成

    老人失智症病程长,护理照料难度大,直接和间接的社会投入也很高。失智老人的社会保障、护理照料、安全防范,法律保护等问题也变得非常突出,给家庭、社会都带来了巨大的压力,已经引起社会各界的广泛关注。 据悉,该失智老人照料中心设计上吸收了发达国家小规模家庭式养老的理念和管理模式、怀旧的居住环境和活动区域装饰布局,有望成为辐射全市的失智老人照料、护理、教研、培训示范区。

  • 以色列老人种出巨型“黄瓜” 长达118厘米

    6月30日,以色列人伊扎克·雅赞帕纳在位于佩塔提克瓦的自家后院展示一条他种植的外形奇特的“黄瓜”。这条雅赞帕纳在自家后院种植的“黄瓜”长118厘米,雅赞帕纳希望它可以凭借难得一见的长度被载入吉尼斯世界纪录。