jbtep：每天睡觉少于8小时会提高患抑郁症与焦虑症的风险
2017年1月5日/生物谷BIOON/---根据最近由来自伯明翰大学以及纽约州立大学研究者们的一项研究结果，睡眠时间少于8个小时会导致焦虑症以及抑郁症发生风险的上升。来自伯明翰大学心理系的教授Meredith Coles以及研究生Jacob Nota采集了人们睡眠时间以及负面情绪等信息。志愿者们被要求观看一系列不同类型的图片，以引发情绪反馈，之后研究者们追踪了他们眼球的运动情况。结果显示，正常睡眠
为何婴儿趴着睡觉存在一定的健康风险？
宝宝睡觉最安全的地方是在自己的小床上，而且宝宝睡觉的小床要和父母或其他成年看护人在一个休息的房间中，有一些可靠地科学证据告诉我们，婴儿应该仰卧在床上睡觉，而不是侧着睡觉或趴着睡觉。那么如果婴儿在睡觉的过程中翻滚压倒了胃（趴着睡）会怎么样呢？你是否会将婴儿翻转过来？如果婴儿自己能“滚”回来那就没有必要了，如果不能“滚”回来父母就要把宝宝转回去。为何仰卧睡觉如此重要？自从20世纪90年底啊引入安全睡眠
平躺着睡觉或会增加孕妇发生死产的风险
2017年10月27日 讯 /生物谷BIOON/ --2017年10月15日是妊娠和婴儿意识丧失日，我们或许应该把注意力集中到一个黯淡的统计数据上，据估计，大约有四分之一的孕妇最终会以妊娠失败告终，很多人都会出现早期流产。但在加拿大仅有1/125的孕妇会出现死产，也就是说，在孕妇妊娠20周后胎儿会发生死亡。诸如韩国和芬兰等国家死产率都比较低，因此我们就需要知道采取很多措施能够有效预防死产的发生，近
为什么晚上玩手机会降低睡觉质量？
2017年8月1日 讯 /生物谷BIOON/ --毫无疑问，我们的现代生活中已经离不开数码设备了，太阳下山之后依然如此。试问哪一位朋友没有过这样的经历呢：躺在卧室的床上，拿着智能手机、平板或者看着电视，舒服又惬意。不过，根据最近由休斯顿大学的研究者们发表在《Ophthalmic & Physiological Optics》杂志上的一篇文章称，数码设备发出的蓝光会导致睡眠紊乱的发生。（图片
BMC Pregnancy Childb：小孩子不肯睡觉时如何保持理性？
2017年6月29日 讯/生物谷BIOON/ --孩子的睡眠问题可能是困扰绝大多数家长们的问题，最近由睡眠专家Wendy Hall发表的一篇文章如是说道。不过好消息是我们并非对此无能为力。Hall教授介绍了父母亲的理性思维与孩子睡眠之间的关系，并且给为此焦躁不安的家长们提供了一些建议。研究者们此前已经深入了解了睡眠质量不佳会影响儿童的健康生长发育，以及知道了父母亲的抑郁情绪会对儿童的成长造成不利的
骨质疏松的罪魁祸首竟是“睡觉”
【睡眠不足会引起骨质疏松】我们都知道，睡眠不足会引起很多慢性疾病，今日，在佛罗里达，奥兰多举办的第九十八界内分泌学术协会中提出一项新的研究，研究显示睡眠问题与骨质问题的关系。研究显示，健康男性连续三个
睡觉不生气，生气不睡觉！
2016年11月29日，《Nature communications》杂志在线发表了北京师范大学秦绍正研究组和深圳大学吴佳慧研究组合作的一篇研究论文，该论文报告睡过一觉后，抑制负面的情绪化记忆会更加不容易。
Nat Commun：恩怨未解决不要睡觉 睡觉只会让情绪更糟
有句老话说，不要带着怒气睡觉，现在这种说法得到一项新研究的科学支持。研究人员发现参与研究的男性在睡觉之后其负面情绪记忆比睡觉前更难逆转。
Nature：为什么睡觉前我们会觉得口渴？
加拿大科学家们最近发现机体的生物钟能够解释，为什么我们在睡觉前总会觉得口渴。事实上，睡觉前"口渴神经"会得到激活，进而保证我们在夜晚处于水化的状态。
