脑白金的秘密——褪黑素首先来科普一下褪黑素。褪黑素（melatonin，简称MT），又称为美拉酮宁、抑黑素、松果腺素。人类和动物的大脑的松果体分泌的一种胺类激素。这玩意在人体内的含量极小，但是对人的生活影
