最新研究显示，三天少玩手机，就会改变大脑活动
结果表明，72 小时的智能手机使用限制，会显著影响关键大脑区域的神经活动。这些特异性神经机制可能从神经生物学层面加剧智能手机过度使用人群的成瘾行为。
2025-03-08
《自然·医学》：科学家开发出可以缓解抑郁症状的手机应用！
研究证明了通过手机应用程序实施CBT可以有效缓解阈下抑郁症患者的抑郁症状，研究结果还提供了干预方法的差异疗效证据，有助于患者优先考虑适合自己的干预方法。
2025-04-28
颠覆性发现：Nature子刊论文显示，刷手机可降低痴呆风险，预防大脑认知衰老
这项研究为如今日益严峻的老龄化社会指明方向：在数字时代，善用科技将成为对抗认知衰退的新防线——生物学不再决定命运，科技可以改写衰老剧本。
2025-04-16
JAMA：青少年对社交媒体、手机使用和电子游戏的高成瘾，与自杀行为风险最高增加139%有关！
这项研究揭示了从童年到青少年早期，社交媒体、手机和电子游戏成瘾的发展轨迹，并发现这些成瘾与自杀行为、自杀意念及更差的心理健康结果有关。
2025-06-21
《自然·医学》：基因治疗、AI筛癌、家庭菜园、手机游戏……！2025年最值得期待的11项临床试验出炉
《自然·医学》杂志推出年度专题回顾，邀请了11位前沿科学家，分别提名一项2025年值得关注的临床试验，这些研究的结果将对医学的未来产生重大影响。
2024-12-19
熬夜不好，熬夜看手机、玩电脑更要命！Nature子刊：眼部功能障碍会加速衰老进程，使寿命缩短，而促进眼部健康则会延长寿命
夜间玩电脑、看手机，不仅违背了生物钟，还容易损伤视力，长此以往，可能会带来一些不利的健康影响，至于会不会造成寿命缩短，还需要后续更多研究！
2024-12-16
常刷手机，加速衰老！同济大学最新研究，每多刷1小时，视网膜年龄衰老32天
研究表明，过多的屏幕时间与加速衰老相关，可能部分是由于入睡时间延迟所致。因此，有必要控制屏幕时间，并避免睡前使用屏幕，以减少屏幕对视网膜和全身衰老的影响。
2024-09-02
中老年人爱上刷手机该不该阻止？最新研究：社交媒体或成中老年人的“心理良药”！使用社交媒体有助于降低抑郁症发生率
本研究结果表明，社交媒体活动不仅能够预防老年群体无抑郁症状个体发展出抑郁症，还能帮助已有抑郁症状的个体缓解症状
2024-10-16
研究表明：餐后立即看手机/电脑或显著增加近视风险！原因是：胰岛素升高伴有巩膜缺氧...
2024-10-05