流行办公室内操练的特殊健美操
后曲运动：双脚分开与肩同宽，一手扶着椅子，让上半身保持固定，然后，膝盖向前挺，而腰部则慢慢下落.向后倾，保持这一姿势，直到较疲劳为止。这节操可使大腿部的前侧肌肉健壮、消耗臀部的脂肪。下半身的训练：想使臀部紧收、大腿有劲，塑造一个理想的下半身的话，请做以下运动：侧身弯曲运动手持有适当重量的手提包，另一只手的掌心贴在后脑勺。然后，手提包像被拉向地面一样自然下垂，身体跟着一起侧身弯曲。
Science：室内烹饪用火是全球性的健康危害
家庭内的烹饪用火所导致的室内空气污染是全世界因环境污染而导致死亡的首位原因，它所导致的死亡人数超过每年因为疟疾而死亡的人数。 极端贫困的妇女和儿童有着罹患这类污染所引起的健康疾病的最高风险。
Environ Sci Technol：真空吸尘器或成室内空气污染源头
目前，一篇发表在Environ Sci Technol杂志上的报道"Vacuum Cleaner Emissions as a Source of Indoor Exposure to Airborne Particles and Bacteria"表明，真空吸尘器作为维持室内清洁的基本工具，反而会排放细菌和粉尘来加剧室内的空气污染，同时这些细菌和粉尘还会传播疾病并且引发哮喘。
Nat Med：室内尘土中的细菌鞭毛蛋白能够加重哮喘
2012年10月17日 讯 /生物谷BIOON/ --根据一项美国国家卫生研究院和杜克大学开展的一项研究，常见的室内尘土中存在的一种细菌蛋白可能会加重对室内过敏原产生的过敏反应。这项发现是第一次记录室内尘土中存在鞭毛蛋白(flagellin)，并且支持过敏性哮喘与环境存在关联。相关研究结果于10月14日在线发表在Nature Medicine期刊上。
PLoS ONE：高湿度的室内环境或可有效降低流感病毒的感染能力
2013年2月28日 讯 /生物谷BIOON/ --近日，刊登在国际杂志PLoS ONE上的一篇研究报告中，来自美国国家职业安全与健康研究所、美国疾病控制和预防中心的研究人员通过研究揭示了，室内高的湿度水平可以明显降低由咳嗽所释放的流感病毒颗粒的传染性。