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如何在假期安全第一进行户外锻炼

2018年12月10日 讯 /生物谷BIOON/ --运动医学专家说,只要你采取措施避免受伤,在假期锻炼是一种很好的生活方式。“我会鼓励每个人离开并积极参与,但我们希望确保你能够在假期后继续离开并保持活跃,”整形外科助理教授Theodore Shybut博士说。在休斯顿的贝勒医学院。在每年的这个时候,通常不活跃的人都会受伤,但是和家人一起玩足球或打铃铛。(图片来源:www.medicalxpres

2018-12-10

如何对抗“假期忧郁”?

2017年12月30日/生物谷BIOON/--假期忧郁或许是一个常见的现象,但是你仍然可以做很多事来保护你的心理健康。"因为自然和人为的灾害,这一年对很多人来说特别受伤。"美国纽约州基斯科山北韦斯彻斯特医院精神病学主席Richard Catanzaro博士说。另外,"社交媒体能让你认识的每个人看起来都在度过他们一生中的最棒时刻,因为你真正看到的是每个人生活的精选部分"。 Richard Catan

2017-12-30

科学告诉你“假期效应”是什么

每个人都明白度假是减压的最佳方式之一,但究竟度假能为我们带来多大的好处?其中的原因又是什么?

2016-09-05

中秋假期 让味蕾去法国旅行

已记不得是第几次怀念巴黎,怀念法式料理那细致入微的精妙和奢华。每每忆起,连味蕾也蠢蠢欲动,恨不能立刻时空转换,身处铁塔之下,尽享米其林餐厅那世界闻名的盛宴,品尝30克价值上百欧的Beluga鱼子酱,将动辄上千欧元的白松露收入口中,伴着塞纳河的黄昏把世间美好尽收此生。热爱美食,已不再单纯追求口腹之欲的满足,更是如信徒跋山涉水的朝拜路程一般,万千思绪都化为对美食艺术极致创新的信仰。

2015-02-13