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Neurocase:震惊!冥想竟然可以延缓衰老!

来源:本站原创 2020-04-10 09:09

2020年4月10日讯 /生物谷BIOON /——来自威斯康星大学麦迪逊分校(University of Wisconsin-Madison)和哈佛医学院(Harvard Medical School)的一组研究人员发现,有证据表明,每天冥想可能会延缓大脑衰老。在他们发表在《Neurocase》杂志上的论文中,该小组描述了他们对一名每天冥想的佛教僧侣的研究,以及他们从他身上学到了什么。

这项工作包括研究Yongey Mingyur Rinpoche的大脑。现年41岁的Rinpoche是一名藏传佛教僧人,他几乎每天都在练习冥想。在他的一生中,他表现出超乎常人的禅修能力,并于许多年前毕业,开始教授他人禅修。威斯康星大学麦迪逊分校健康心智研究中心的研究小组想知道,过这样的生活是否会对僧人的大脑产生影响,如果会,影响是什么。

图片来源:https://cn.bing.com

为了找到答案,研究人员在过去的14年里,用核磁共振成像仪对Rinpoche的大脑进行了四次扫描。在同一时期,研究人员还获得了对照组的核磁共振脑部扫描,对照组包括来自该地区的另外105名年龄接近Rinpoche的成年人。然后,研究人员将所有的脑部扫描提交给一个名为"大脑年龄差距估计(brain Age estimate,简称BrainAge)框架"的人工智能系统。它被训练通过观察大脑扫描来对一个人的年龄做出有根据的猜测。它通过记录大脑中灰质的结构来工作,当一个人变老时,灰质的数量会减少。

大脑系统估计Rinpoche的年龄是33岁;对照组的其他成员则属于研究小组所称的"典型的衰老带"。研究人员将这一结果解释为他的大脑衰老速度比对照组慢的证据。研究人员注意到,脑龄系统确实发现了Rinpoche大脑的某些部分以类似于对照组的方式老化,这表明个体之间的脑龄差异可能是由于整个灰质的协调变化造成的。他们还指出,他们发现的证据表明,Rinpoche的大脑比对照组的其他人成熟得更早。(生物谷Bioon.com)

参考资料:


【2】Nagesh Adluru et al. BrainAGE and regional volumetric analysis of a Buddhist monk: a longitudinal MRI case study, Neurocase (2020). DOI: 10.1080/13554794.2020.1731553
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