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咖啡还是?这是个问题

有些人早上起来不喝杯咖啡绝对没法清醒,有些人则选择喝杯来迎接新的一天。但是喝咖啡和的好处和坏处分别是什么呢,到底哪一款对我们更加有益?

2015-03-26

办公一族对症

大多数办公室密不透风,空气污浊,尽管接连吹空调,不少办公一族还是早早出现“疰夏”症状,甚至出现喉咙疼、患感冒等“空调病”。此外,因为休息不好,还可能引起牙龈肿痛、口腔溃疡、体内上火、痤疮发作等。盛夏即将来临,专家提醒市民需注意清凉解暑,对症疗。专家分析:碳酸冰镇饮料虽然口感好,一时很爽很过瘾,但整体解暑效力不如饮。

2015-02-15

适合电脑一族的健康

现在以计算机维生的人越来越多了,但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会向您抗议的哦!这里帮你找出几种最适合计算机族喝的饮,或是点心,不但可以帮您对抗辐射的侵害,还可保护您的眼睛,抗烦躁呢!绿绿是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿酚以及维他命C...

2015-02-15

健康养生白领族的良友

“好朋友”快来的一段时间里,皮肤容易长痘痘、脸色蜡黄、情绪不稳、容易疲惫??以下两种饮,能轻易帮你解决问题!平常日子,如果感觉比较劳累,来一杯调养一下效果也 不错哦! 1.化解压力、放松心情:洋参百合 材料:百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量 做法:全部材料放入1000克沸水中,小火煮15分钟。 偷懒秘笈:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。

2015-02-15

上班族午后提神必喝的

头重脚轻来杯薄荷柠檬 午睡后头重脚轻,往往是由于浑浊的办公环境导致的。此时,可以来杯薄荷柠檬。其中,薄荷能提神醒脑,使口气清新;鲜柠檬中的维生素C含量极为丰富,能防止和消除午休后的皮肤色素沉着。 两肋酸胀喝点茉莉花 午休醒来感觉两肋微微酸胀,这主要是因为伏案的睡姿引起肝郁气滞所致。这个时候喝杯茉莉花,不但能理气开郁、定心安神,还有利于帮助肠胃消化。

2015-02-15

花草“混搭”饮用很危险

在市区几家大型超市里,花草专柜前不乏购买“花草”的人群,不少市民甚至挑选多种花草准备回家混着喝。中医师提醒,花草属于中草药,选用花草因体质而异,同时花草“混搭”有风险。“金银花和竹叶青能消炎和预防感冒,我买些回去给孙子喝。玫瑰和柠檬有美容养颜的作用,给女儿和儿媳妇带点。我和老伴胃不好,看看有没有对胃有保健功能的花草,回家泡着喝。”一位女士在市区一超市的花草专柜挑选花草

2015-02-13

营养均衡的下午有利于白领健康

对白领来说,午餐吃得太少或者过于匆忙,下午4点左右肚子呱呱叫是常有之事。这时,不妨来一顿营养均衡的下午,它不仅能赶走悄悄袭来的瞌睡虫,还有助于塑造完美身材。研究者提出,如果能把一日三餐的食量分成四餐、五餐或六餐来吃,对降低胆固醇更有利。对白领来说,午餐吃得太少或者过于匆忙,下午4点左右肚子呱呱叫是常有之事。这时,不妨来一顿营养均衡的下午,它不仅能赶走悄悄袭来的瞌睡虫,还有助于塑造完美身材。

2015-02-15

不同状态喝哪些对身体更有益

喝什么对你的身体健康更有益?除了要考虑你自己的体质,专家还建议你针对不同的身心状态来选择。比如心情郁闷时最好选择绿,消化不良时可以选择乌龙,茉莉花则是让你体味更清新的好帮手。如果四肢发凉如果你常常感到四肢发凉,说明你的末梢循环不佳,新陈代谢较缓,适合饮用性温的红、茉莉花,可以改善体内的血液循环,温暖身体,让肤色红润。还建议你在红中加入桂圆一起冲泡饮用,暖身的效果会更好。

2015-02-13

J Epidemiol:研究证实草本降低结肠癌风险

一项最新研究证实:喝草本,甚至一周只有一次,能降低结肠癌的风险。研究探讨了热咖啡,冰咖啡,草本,红对近侧结肠,末端结肠和直肠癌风险的影响。Curtin大学林Fritschi教授说:草本与罹患肠癌风险降低之间

2014-05-19

Plant Sci:陈虹颖等种子干燥脱水及低温保藏研究获进展

近日,国际著名杂志Plant Science在线刊登了中科院昆明植物研究所研究人员的最新研究成果“Post desiccation germination of mature seeds of tea (Camellia sinensis L.) can be enhanced by pro-oxidant treatment, but partial desiccation tolerance

2012-05-10