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登上医学顶刊,临床研究证实,下午5点后不吃饭,可有效减肥并促进心血管健康

这项随机对照临床试验显示,限时进食是一种有效的减肥方法,而且能够改善肥胖者的心血管健康。

2025-01-13

AJPC:临床试验表明补充维生素D并不能降低患心血管疾病的风险

研究进一步证实,每天或每月补充维生素D并不能预防心血管疾病,也不能减少心脏损伤或劳损的早期迹象。

2024-10-25

最新研究:久坐<10.5小时/天的人,每天走9800步,可降低29%心血管疾病风险

无论你的年龄大小,无论你是久坐办公室的工作者,还是充满活力的运动爱好者,增加每日步行量都是提升自身健康水平的一个简单又极具性价比的方式~

2024-07-31

JAMA Netw Open:较高的BMI可变性或与不良的心血管疾病事件相关

来自埃默里大学医学院等机构的科学家们通过研究发现,较高的体重指数可变性与不良的心血管疾病(CVD)事件或许存在一定关联。

2024-04-05

多项研究表明:吃饭太快不仅容易胖,还更容易抑郁、得糖尿病和心血管疾病

疾风般的用餐习惯潜藏着对健康的多重隐忧,尽管其与抑郁症之间的具体关联尚待深入探索,但毋庸置疑的是,它已然被证实为糖尿病与心血管疾病风险上升的幕后推手。

2024-07-19

European Heart Journal | 甜蜜杀手:木糖醇与心血管风险的新发现

该研究的结果表明,木糖醇不仅在临床上与心血管事件风险相关,而且在机制上与增强的血小板反应性和体内血栓形成潜力相关。这些发现对公共卫生具有重要意义,特别是在低热量甜味剂广泛使用的背景下。

2024-06-16

Nature、JAMA最新研究,极端高温天气,或影响大脑发育,并增加心血管风险

暴露于极端温度天气,与心血管疾病发病率和死亡率增加有关。例如,暴露于32.2 °C以上的天气每增加一天,与成年人每月心血管死亡率增加0.12%相关。

2024-06-14

研究反转:富含Omega-3的猪油好处多多,如改善血脂、降低心血管疾病风险、保护肠道健康!

研究表明:富含Omega-3的猪油不仅能改善血脂水平,降低心血管疾病的风险,还能通过调整肠道微生物组,促进肠道健康,进而可能对整体健康状况产生积极影响。

2024-07-21