湿着头发睡觉会致癌？冲上热搜，这篇Nature论文到底说了什么？
登上热搜的内容，显然是将湿头发与马拉色菌关联，然后将湿发睡觉与胰腺癌强行关联。从论文内容来看，湿发睡觉与癌症之间没有关联。
2023-12-20
Cell：新研究发现线虫需要睡觉来巩固它们的气味记忆
在一项新的研究中，来自美国加州大学旧金山分校、圣何塞州立大学和宾夕法尼亚大学的研究人员研究了线虫及其在睡眠期间的突触行为，发现线虫需要睡眠，以便通过重新映射嗅觉突触来巩固它们的气味记忆。相关研究结果于
2023-06-12
Nature子刊：睡觉太重要了，能修复DNA，还能“洗脑”
研究发现，清醒时，神经元中DNA双链断裂显著增多。随着DNA损伤的增加，睡眠的需求也会增加。而到了某个时刻，DNA损伤积累达到某个值时，触发了睡眠的冲动。随后的睡眠促进了DNA修复，减少了DNA损伤。
2023-04-19
Nature子刊：在你睡觉时，脉动的血管会清洗大脑，有助于阿尔茨海默病防治
该研究揭示了在我们睡觉时“洗脑”是如何以及为什么发生的。当我们睡觉时，大脑中的血管会以特定的模式收缩和扩张，这可能是清除大脑有害废物的关键机制之一。
2023-04-04
大规模研究表明，这个点睡觉，对心脏最健康
与晚上10点至11点入睡相比，在晚上12点或之后入睡的人患心血管疾病的风险高出25%，在晚上11点到12点之间入睡的风险高出12%，而在晚上10点之前入睡的人患心血管疾病的风险高出24%。
2023-02-15
好好睡觉的秘密，PNAS“暗暗”告诉你
在日常生活中，您是否也有过这种感觉：明明晚上睡得很香，但第二天醒来却觉得好累。出现这种情况，不排除基础疾病和亚健康的原因，但是否是环境影响了睡眠质量？生活中有很多事情我们无法控制，但睡眠环境我们可以在一定程度上控制，让自己“好好睡觉”。那怎么样才算是“好好睡觉”呢？科学家们为我们做出了解答。美国西北大学费恩伯格医学院神经病
2022-03-26