2017年5月10日 讯 /生物谷BIOON/ --如果提到减肥的话，我们不妨谈谈“早餐”的重要性？不吃早餐来减少热量的摄入或许会让我们机体上午处于饥饿的模式，这同时也会破坏我们一天中其它的饮食摄入；但从另一方面来讲，吃早餐或许会让我们在一天的剩下时间里进行良好的机体代谢。但如果厌倦了吃冷麦片的话，可以考虑如下的早餐选择，每一种早餐选择所含的热量都低于250卡路里。图片来源：medicalxpre
