多吃牛羊猪肉，增加糖尿病风险，中国学者《柳叶刀》子刊论文，揭示肉类消费与2型糖尿病的关联
减少从红肉中摄入的血红素铁，摄入更多植物性蛋白质（例如豆类、豆腐、坚果）是降低糖尿病风险的有效策略。
Nature：个体化的血液计数或能帮助对人类常见疾病进行早期干预
本文研究结果表明，全血细胞计数的设定点或许足够稳定且具有患者特异性，其有助于实现为健康成年人提供精准医疗的承诺。
瓶装水泡茶包，竟暗藏“双重杀机”？两项研究：15个国家99%的瓶装水中存在永久化学物质，且茶包在泡制过程中会释放大量微/纳米塑料
PFAS和MNPL作为两类新型污染物，正在对我们的日常生活和健康产生深远的影响。
《转化精神病学》：空气不好，精神遭罪！华西团队发现，空气污染与精神障碍风险增加最多196%有关
研究使用孟德尔随机化方法调查了环境空气污染与常见精神障碍之间的关系，证实PM2.5、二氧化氮和氮氧化物与特定精神障碍之间的潜在关联，强调了制定有效治理策略以及采取相关措施的重要性。
JAMA：一种更新的乙肝疫苗或能更好地保护HIV感染者抵御乙肝病毒的感染
本文研究结果表明，在HIV感染人群和此前对乙肝疫苗没有反应的人群中，相比三倍剂量的HepB-alum疫苗而言，两倍剂量和三倍剂量的的HepB-CpG疫苗策略或能让受试者获得更好的血清保护应答。
哈佛大学研究发现，阿司匹林能逆转熬夜的伤，减轻睡眠不足引起的炎症
两项研究均表明，睡眠不足会促进炎症反应，通过20分钟中度至剧烈运动或低剂量阿司匹林，有助于降低睡眠不足引起的炎症。
AD：促炎饮食，千万少吃！长达22年的随访研究发现，高炎饮食与阿尔茨海默病风险增加88%有关
要想老了之后患阿尔茨海默病等痴呆症的风险不过度升高，少吃高促炎食物或许是一种值得实践的饮食习惯。