饭前喝水真的能减肥吗？研究证实：多喝水不仅能助减肥，还能降低肾结石风险，甚至可能改善头痛和糖尿病！且餐前喝水比“随便喝”更有效
研究指出，多喝水有助于成年人减重，尤其是在餐前喝水，减重效果更显著。此外，多喝水还可以控制血糖、改善偏头痛、减少尿路感染复发一级降低肾结石发作次数等好处。
Nature Medicine：你血液里的代谢物，竟预示着糖尿病风险？生活方式如何力挽狂澜？
研究人员对超过一千名瑞典人的数据进行了细致分析，试图揭开肠道菌群、血液代谢物与血糖控制能力下降（包括糖尿病前期和2型糖尿病）之间千丝万缕的联系。
中国Biotech十年沉浮
“研发创新药的人大多是理想主义者，仅凭理性选择，没什么人会干这行，有很多更轻松的活法 。”福泰制药的创始人Joshua Boger曾说。
2型糖尿病越来越普遍？可能是因为这些“隐形推手”！PLoS Med：多种食品添加剂混合物与机体患2型糖尿病的风险显著关联
这一发现指出，某些食品添加剂混合物可能对2型糖尿病的发生起到了推波助澜的作用，而这种风险与饮食的营养质量无关。
《自然·医学》：社会地位低，衰老来得急！80余万人队列研究结果显示，社会弱势个体患66种年龄相关疾病风险增加
分析结果显示，随访20年期间，社会地位得分最低的个体相较得分最高的个体，会提前5年达到同样的ARD发病率。
「拒绝内耗，适当发疯」真的有用！最新研究：坏情绪不能光忍，而需“排毒”，将其转化为自我同情、愤怒等解药情绪，才能治愈内心伤口
当出现「从深层负面情绪→健康情绪」的转变顺序时，例如从慢性羞耻/恐惧转化为自我关怀/保护性愤怒的过程，往往能更好地治愈我们内心的伤口。
Nature：世界上最小的“心脏守护者”！可溶解的微型起搏器
来自美国西北大学等机构的科学家们通过研究开发了一种能装进注射器的微型起搏器，其不仅体积小到令人难以置信，还能在完成使命后自动溶解，且无需二次手术取出。
有效抑制肿瘤生长！厦门大学/福建医科大学/中南大学联合发文：乳腺癌治疗潜在药物靶点
通过转录组分析，研究人员发现 PRMT1 是乳腺癌细胞在低氧条件下缺氧诱导因子 1α（HIF1α）的直接靶点。
每年“杀死”超过60万人！20年前的老药逆袭，让血液变成蚊子“毒药”，有望带来抗疟疾新策略
研究团队从一种诞生20多年的“老药”中，找到了高效、持久地抑制蚊子数量、帮助控制疟疾传播的潜在新药。
JAMA：跑马务必“当心”！近3000万名参赛者数据显示，男性跑马者心脏骤停发生率是女性的6倍，冠状动脉疾病或是主因
这项研究为长跑赛事的安全管理提供了重要依据，提示赛事组织者应针对部分群体加强监测和急救资源配置，建议中老年跑者重视动脉粥样硬化筛查。