BMJ：好碳水，能减肥！超13万人的队列研究，揭示碳水化合物来源与长期体重变化的关系
在接下来的几天里，想必不管是回家团圆的还是外出人挤人的，食物丰富程度都要再上一二三四五个台阶，大家大吃特吃的同时，也要记得分辨一下食物品类，控制摄入啊！
BMJ：我国学者研究发现学历影响健康，学历越高死亡风险越低
这项研究首次评估了中国教育不平等在死亡率上的代际差异，分析结果显示，从1940年代到1970年代，死亡率的教育不平等性有所扩大，城市和农村人口之间存在很大的异质性。在所有年代中，社会经济、行为和代谢因
BMJ：科学家首次发现，围绝经期激素治疗与患痴呆风险升高24%有关！
最新预测模型显示，到2035年中国大陆地区的人均预期寿命将达到81.3岁，部分地区女性的预期寿命将超过90岁，因此，从50岁左右开始的绝经后期已经成为女性整个生命周期中最漫长的阶段。
BMJ Med：高水平的瘦肌肉或能保护机体抵御阿尔兹海默病的发生
来自加利福尼亚大学等机构的科学家们通过研究发现，高水平的瘦肌肉或能保护机体抵御阿尔兹海默病，后期研究人员还需要进一步研究来阐明其背后的生物学通路，以及对于临床和公共卫生的影响。
BMJ：又添证据，补充维生素D，降低心血管疾病风险
结果表明，补充维生素D可能会降低重大心血管事件的风险，特别是心肌梗死和冠状动脉血运重建。对于那些在基线时服用他汀类药物或其他心血管药物的人来说，这种保护作用可能更为明显。
BMJ：止疼药和避孕药，谨慎同时使用！超200万人数据表明，非甾体抗炎药+高风险避孕药与静脉血栓栓塞风险增加11倍有关
虽然这只是一项相关性研究，并不能代表实际的药物相互作用，不过考虑到两种药物的高度普遍性，应当更谨慎地考虑药物选择。
BMJ：超加工食品/含糖饮料或增加男性结直肠癌风险，而酸奶降低女性结直肠癌风险
食用超加工食品与女性结直肠癌风险之间没有关联。这可能是因为女性食用的超加工食品的成分与男性不同，像酸奶这样的超加工食品可能会抵消其他类型超加工食品对女性的有害影响。
BMJ：每天少吃1克盐，心血管事件每年减少30万！中疾控团队证实，“减盐三部曲”可以让国人每天少吃0.9克盐，并降低收缩压舒张压
近期，中国疾病预防与控制中心（CDC）在《英国医学杂志》发文，公布了一项家庭干预减盐整群随机对照试验的结果。这项研究以社区为单位对家庭烹饪用盐采取了一系列干预措施，成功让参与者们减盐0.9g/天，收
BMJ：维生素D补充剂或能帮助减少老年人严重心血管疾病事件的风险
来自澳大利亚 QIMR Berghofer医学研究所等机构的科学家们通过进行一项临床试验发现，维生素D补充剂或能减少60岁以上人群患诸如心脏病发作等主要的心血管疾病的风险。