长时间面对电脑或可增进食欲
电脑一族常见肥胖人群很多白领，尤其是长期从事电脑工作的白领，总是会把肥胖的原因归结于缺乏运动导致的，事实上，据最新研究表明，长期面对电脑屏幕，还会刺激食欲而导致过量饮食！刺激食欲是导致肥胖的重要原因哥本哈根大学的研究人员将志愿者分为两组，一组从事电脑录入工作，而另一组则放松的自由活动。
教你几招控制食欲的生活常识
保证充足的睡眠 睡眠不足会导致体内某些荷尔蒙不均衡，其中gherkin会提高人的食欲，而leptin会降低人的食欲。如果睡眠不好，其中gherkin荷尔蒙含量会升高，导致胃口大开。所以成年人要保证每晚七个小时的睡眠。 三餐补充蛋白质和纤维素 相对碳水化合物和脂肪，蛋白质需要更多的时间去消化，所以能让人保持长时间的饱肚感。
食欲不振多吃冷饮反伤脾胃
近段时间，虽然已进入梅雨时节。 在高温高湿天气的影响下，很多市民的健康也出了问题，不少市民都是因为出现厌食、失眠等亚健康症状而求诊中医，一时间，南京一些医院的中医科迎来了今夏就诊的小高峰。胃口不好，少食生冷多喝汤这两天，记者在南京城东的南京市中西医结合医院采访时发现，排队看中医的市民要排到诊室外面的走廊上等候，有的还是专程从南京周边地区赶来的中医“粉丝”。
苹果减食欲黄瓜提性致 还有多少是你不知道的？
1、想让自己“性”趣盎然，用爽身粉或者闻黄瓜。气味可以影响性欲强度已经是一种共识。男人常以为玫瑰、巧克力或者葡萄酒是使女人春心荡漾的最好武器，但科学家的研究证明，这几样东西除了提升浪漫气息外，一点用都没有。真正能刺激女性性欲的味道反倒是最普通的甘草精、黄瓜以及婴儿爽身粉的气味。美国芝加哥嗅觉及味觉治疗和研究基金会的艾伦·赫施博士经过多年的研究得出了上述结论。
JEM：控制食欲肽，远离老年痴呆
近日，来自华盛顿大学医学院的研究人员通过研究发现，刺激大脑从睡眠中苏醒过来的蛋白质或是抑制阿尔兹海默氏症的新型靶点，相关研究发表于国际杂志The Journal of Experimental Medicine上。
Am J Clin Nutr：饭菜飘香真的会让我们食欲大增吗？
近日，Sussex大学的一项新研究表明，香味会赋予食物“好吃”的感觉，同时也告知了我们这种“好东西”的蛋白质含量。
Nat Commun：控制食欲的合成基因回路
本期Nature Communications报告了能根据血脂水平调整一种抑制食欲的肽之产生的一个合成基因回路（正常情况下不会一起出现的基因的组合）的生成。原则上，有可能对该系统加以改造，来量身定制地生产肽药物，用于治疗如糖尿病和肥胖症等代谢疾病（在这些疾病中血脂水平经常升高）。
Nature：科学家鉴别出抑制个体食欲的大脑神经回路
2013年10月16日 讯 /生物谷BIOON/ --近日，刊登在国际杂志Nature上的一篇研究报道中，来自华盛顿大学的研究者通过使用遗传工程技术，鉴别出了一系列可以“告知”大脑关闭个体食欲的神经元。
Sleep：揭示调节食欲的激素的作用方式因性别而异
2012年11月5日 讯 /生物谷BIOON/ --近日，刊登在国际杂志Sleep上的一篇研究报告指出，增加成人的睡眠量可以导致其食物摄取量降低，而且在男性和女性中和食物摄取相关的激素分泌过程也表现出不同。