JAMA子刊：限时不限量，效果却更强？最新临床试验显示，相较限制热量，2型糖尿病患者坚持16:8限时进食更易减重和控糖
TRE的确是简单又容易坚持，效果也很不错，感觉少吃一碗饭有难度的人不妨尝试一下。
2023-11-22
2023（第九届）肠道微生态与健康研讨会限时特惠抢！
即日起至11月15日24点，2023（第九届）肠道微生态与健康研讨会门票限时特惠！原价2000元的参会门票，现在只要111元！
2023-11-14
Cell Metabol：冬天的饮食习惯或许要比夏天的饮食习惯更利于机体的代谢健康
来自哥本哈根大学等机构的科学家们通过研究揭示了季节和机体饮食习惯之间的关联，他们发现，冬天的饮食习惯或许要比夏天的饮食习惯更利于机体的代谢健康。
2023-10-23
生酮饮食或是一种促进疾病的饮食，增加心脏病、癌症风险
健康的饮食搭配才是王道，无论是哪种饮食方式，只有合理搭配才对健康有利，而如果选择不当则都会有害。多数疾病在很大程度上都与饮食有关，调节饮食模式，改善饮食结构，才是预防疾病的捷径。
2023-09-27
《自然·代谢》：高脂饮食会把线粒体干碎！科学家发现，高脂饮食会让白色脂肪的线粒体碎裂，降低脂肪细胞的能耗
在健康脂肪细胞中，线粒体发挥着重要的代谢作用，它氧化能量物质以产生ATP和热量；正常的线粒体功能可以防止能量物质过度堆积和肥胖。
2024-02-09
