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  • 适量饮酒没好处,酒精影响口腔微生物,是癌症和慢性疾病的祸根!

    【饮酒对口腔细菌的影响】与不喝酒的人相比,每天喝一杯或更多酒的男性和女性的口腔细菌过多,与牙龈疾病、某些癌症和心脏病有关。与此相反,饮酒者所知道的细菌数量较少,可以检查其他有害细菌的生长情况。这是4月23日发表在《微生物》杂志上的一项研究的主要结果,此次研究由纽约大学医学院的研究人员领导。“我们的研究提供了明确的证据,证明饮酒不利于保持口腔内微生物的健康平衡,并有助于解释为什么喝酒,比如吸烟,会导

  • 适量饮酒可以增强免疫力

  • Hepatology:适量摄入咖啡因或能防治脂肪肝

    咖啡或茶中含有咖啡因,很多人知道它可以缓解疲劳、驱走睡意。最新研究表明,适度摄入咖啡因还可能降低一类常见脂肪肝的风险。

  • 适量饮酒可防关节炎

    来自英国的一项研究表明,适量饮酒可以降低风湿性关节炎的风险。一些定期饮酒者患严重关节炎的可能性,只有禁酒主义者和那些很少喝酒的人的一半。 这项研究结果发表在《风湿病学》期刊杂志上。尽管这项最新的研究没有回答为什么定期饮酒能对关节起到保护作用,但是早期的研究表明似乎是因为酒精可以抑制体内炎症,同时也起到轻微的止痛效果。

  • 最新研究发现:适量饮红酒可预防抑郁症

    此前研究证实,过量饮酒有损精神健康。不过,一项最新研究发现,如果少量饮酒,尤其是红酒,则有助于降低患抑郁症风险。 英国新一期《BMC医学》杂志30日刊载西班牙研究人员的报告说,他们在7年的时间里,跟踪调查了5500余名志愿者的饮酒、膳食、吸烟等习惯以及精神健康状况。这些被调查者年龄处于55岁至80岁之间,调查开始时均无抑郁症患病史。

  • BMJ:适量饮酒与较低风险患上肾癌相关联

    肾癌可能影响大约1%的总人口。之前的大多数流行病学研究已表明适量饮酒与较低风险患上肾癌相关联。在已经发布的前瞻性群体研究(prospective cohort study)中,在适量饮酒的人们当中患上肾癌的风险通常要比不饮酒的人们降低大约25%。

  • Plant Cell: 植物如何吸收适量微量元素?

    为了生存,植物必须从土壤中吸收既不能太多也不太少的微量元素。在期刊The Plant Cell上,已发表了关于植物如何操控这个关键平衡新见解的一系列文章,文中报道了金属结合分子烟草胺的新功能。该研究结果不仅对呆持续发展的农业很重要,对于人类预防因营养不良饮食引起的健康问题也很重要。 植物是食物链起点:所有生物都需要如铁、锌和铜样的营养素。它们促进细胞内的基本催化功能。

  • 摄入适量脂肪才能保持健康

    随着生活水平的提高,肥胖症、糖尿病、高血脂等现代“富裕病”疾病急剧增长,健康专家和教育家纷纷通过各种媒体大力宣传低脂饮食、减少脂肪摄入和加大碳水化合物的摄入。脂肪真的百害无一利吗?如何摄取脂肪才能最大程度减少弊端呢?加拿大营养学专家、欧美畅销书《致病脂肪,治病脂肪》作者乌度·伊拉斯谟(Udo Erasmus)潜心研究油脂与健康的关系多年,被誉为“油脂大师”。

  • 适量运动或可改变肥胖症遗传倾向

    美国《哈芬顿邮报》3月15日报道的美国心脏协会一项新研究表明,每天快走1小时就足以改变肥胖症遗传倾向。 新研究中,哈佛大学公共卫生学院祈齐斌(音译)博士及其同事分析了美国“护士健康研究”和“医护人员健康跟踪调查”涉及的7740名女性参试者和4564名男性参试者的相关数据,并调查了参试者两年内每天身体活动情况及看电视习惯,之后对参试者身体质量指数(BMI)进行了对比研究。

  • J Womens Health:适量饮红酒 乳腺癌远离你

    在美国,每年有超过230,000个乳腺癌新增病例。在美国一些乡村地区,乳腺癌是女性所患癌症类型中最主要的一类。仅在2011年,美国就大约有39,000名成年女性因患乳腺癌而死亡。 饮酒频率过高会增加罹患乳腺癌的风险,但惟独适量饮用红酒能降低罹患乳腺癌的风险。