JACC:科学家首次发现,每天仅走2517步就可以降低死亡风险,走8763步获益最大,可降低60%!
Eijsvogels团队这项研究首次明确了每日的步数目标,证实每日走2517步就有健康获益,而且每多500步,获益会进一步增加,在9000步左右,获益达到最高峰。
2023-10-08
科学家首次发现,老年女性每天走3600步,患心衰的风险就会降低26%
LaMonte团队的这项前瞻性研究表明,加强老年女性的定期体育锻炼和尽量减少她们久坐时间,可能是心衰和HFpEF一级预防的有效策略。
2024-03-20
【限时免费票速抢】2023(第十四届)细胞与基因治疗国际研讨会强势来袭!
会议名称:2023(第十四届)细胞与基因治疗国际研讨会暨抗体工程与创新免疫治疗技术论坛 联合主办:同济大学附属同济医院、生物谷、梅斯医学 大会时间:9月22-23日 大会地点:上海
2023-06-20
清华大学研究发现,每一口含糖饮料,都在薅走你的头发
研究发现,较高水平的含糖饮料摄入,与中国年轻人男性型脱发风险上升有关,焦虑症状态和疾病史可能介导含糖饮料消耗与男性型脱发之间的关联。
2023-05-23
《细胞》子刊:似吃非吃,“吃”走癌症!
目前对禁食和FMD防癌抗癌作用的研究,仍以临床前机制探索为主,临床研究也多是小样本的初步探索,但禁食和FMD已经在许多瘤种中,与形形色色的抗癌疗法表现出协同作用
2023-02-21
JAMA子刊:每天走1万步最健康,但步行的速度同样重要
每天走10000步是降低疾病和死亡风险的“最有效点”,但最近发表的两项研究提醒我们,不仅是10000步的数字,步行时速度可能同样重要。
2022-09-13