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  • DAD:戒烟有助恢复记忆力

    许多人吸烟后都发现自己的记忆力有所下降,而英国一项研究显示,如果戒烟,记忆力就可以得到一定程度的恢复。 英国诺森布里亚大学9月20日发布公告说,该校研究人员对一些志愿者进行了记忆测试,这些志愿者包括吸烟者、戒烟者和从不吸烟者。他们被要求在校园中的一些指定地点完成预先交代的一系列任务。

  • 常吃鹌鹑蛋补脑益智增强记忆力

    英国一项最新研究发现,鹌鹑蛋是脑力劳动者的天然“补脑丸”。“要吃飞禽,鸽子鹌鹑”,尤其是鹌鹑蛋,有“卵中佳品”之称。首先,鹌鹑蛋所含卵磷脂和脑磷脂,比鸡蛋高出3—4倍,是高级神经活动不可缺少的营养物质,健脑、补脑效果显著。其次,鹌鹑蛋中维生素D格外丰富。而英国曼彻斯特大学对3000余名男士的研究发现,体内维生素D水平高的人,大脑记忆力和信息处理能力更佳。

  • Mol.Psych.:空气污染可致大脑物理性变化 降低记忆力引发抑郁症

    据美国科学促进会网站报道,由美国俄亥俄州立大学的神经科学系与戴维斯心肺研究所合作展开的小鼠实验证实,长期暴露在污染的空气中会引起大脑的物理性变化,降低学习记忆能力,甚至引发抑郁症。该研究成果发表在本周的《分子精神病学》杂志的网站上。 污染空气中含有由汽车、工厂排放的废弃物和自然粉尘组成的细颗粒物。

  • PNAS:记忆力与大脑状态密切相关

    据每日科学网近日报道,加州大学戴维斯分校的最新研究表明,大脑能否记忆并回想起某些事情,与大脑的状态密切相关。该研究发表在美国《国家科学院院刊》(PNAS)上。 加州大学戴维斯分校的研究人员测量了志愿者的一种特定频率的脑电波(西塔波),志愿者在测试中根据特定的上下文的背景,记忆一系列单词。随后志愿者要回忆是否见过某个单词,并回忆看到这个单词的上下文。

  • 减肥助记忆力提高

    美国最新公布的一项研究成果显示,对肥胖症患者来说,减肥不仅可以降低罹患多种与肥胖相关疾病的风险,还有助于提高记忆力。相关研究发表在《肥胖与相关疾病手术》杂志上。 美国的州立肯特大学的研究人员先为150名肥胖症患者测试了认知能力,这些人的平均体重为136公斤。12周后,研究人员再次对其中109名成功减肥者进行了同样的认知能力测试,这109人通过手术平均减肥23公斤。

  • 减肥有助提高记忆力

    美国最新公布的一项研究成果显示,对肥胖症患者来说,减肥不仅可以降低罹患多种与肥胖相关疾病的风险,还有助于提高记忆力。 美国的州立肯特大学的研究人员先为150名肥胖症患者测试了认知能力,这些人的平均体重为136公斤。12周后,研究人员再次对其中109名成功减肥者进行了同样的认知能力测试,这109人通过手术平均减肥23公斤。

  • 12种食物有助于增强记忆力

    辣椒维生素C含量居各蔬菜之首,胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现,辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素,使人精力充沛,思维活跃。辣椒以生吃效果更好。人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动,科学研究证实,饮食不仅是维持生命的必需品,而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。

  • PLoS Biol.:压力有助提高记忆力

    捷克和美国研究人员发现,压力能够提高小鼠与此压力环境无关的记忆。研究人员认为,这项发现有助了解创伤后应激障碍(PTSD)病症,寻找更加有效的治疗方法。 走迷宫 捷克科学院、美国纽约州立大学唐斯泰特医学中心和美国洛克菲勒大学研究人员用实验室小鼠进行一系列实验,发现压力环境确实有助小鼠更好地回想起先前所学信息。 研究人员将小鼠放置在一个T型迷宫中,让它们了解左转和右转的不同结果。

  • Am J Clin Nutr :边看电脑边吃饭会影响记忆力

    不少人因为事务繁忙,常常边看电脑边吃饭。英国一项研究表明,这会影响人的记忆力,令人饭后吃下更多甜食。 进食实验 英国布里斯托尔大学研究人员找来44名志愿者,分成两组:第一组人边用电脑玩纸牌游戏边用午餐,第二组则专心致志地用相同的午餐。每份午餐包括9种食品。 饭后30分钟,研究人员给志愿者做“味道测试”,让他们随便吃饼干。接着,研究人员让他们回忆午餐时吃了哪些食物,同时回忆吃这些食物的顺序。

  • 12种超强增强记忆力的健康食品

    随着年龄的增长,不少女性朋友发觉自己的记忆力渐渐走下坡路。记忆力减退主要与现代生活压力、情绪、睡眠等有关,食疗是防治记忆力减退的有效方法。下面,小编为你介绍对记忆力有益的12种健康食品,关注女性健康应从饮食抓起。人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动,科学研究证实,饮食不仅是维持生命的必需品,而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。