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Nature子刊:禁食有益健康,但只有完全禁食3天后才有益

该研究首次观察到身体在禁食约三天后出现蛋白质水平的明显变化,表明了对完全热量限制的全身反应。

2024-03-16

这个禁食法,有效减重7kg!国人研究团队:禁食不仅能有效减肥,还改变了大脑和肠道菌群!

长期的IER饮食模式能够有效减肥,甚至能“从头到肠”地改变肥胖患者,实现长期有效地减肥和维持。

2024-01-19

Cell Rep:揭示禁食保护机体抵御炎症的分子机制

来自马萨诸塞大学等机构的科学家们通过研究发现了禁食有助于帮助降低机体炎症的新方法;炎症是机体免疫系统出现的潜在破坏性副作用,同时也是很多慢性疾病的发病基础。

2024-02-14

禁食抗衰老,记得要趁早!Nature子刊:激活AMPKγ1复合体可改善衰老禁食样反应,并代谢健康、延长寿命

禁食是世界上最古老的传统之一,在我国自古便有“过午不食”、“辟谷”等说法。近年来,“间歇性禁食”也受到了科研界的广泛关注,对包括

2023-12-01

Cell子刊:剑桥大学揭示禁食可预防炎症的机制

剑桥大学和美国国立卫生研究院的研究团队合作,他们招募了21名志愿者,这些志愿者吃了一顿500卡路里的饭,然后禁食24小时,然后吃第二顿500卡路里的饭,并对他们的血样进行研究分析。

2024-02-04

GeroScience:无需禁食,仅少吃这种氨基酸,显著延长寿命

在这项研究中,研究人员分析了短期的氨基酸特异性改变是否可以模仿饮食限制的延长寿命和抗应激益处,而不需要大幅减少食物摄入量。

2024-02-11

Nature Aging:间歇性禁食延长寿命的机制找到了

结果表明,可以通过选择性刺激Prkag1复合物来预防与年龄相关的代谢静止,从而促进脊椎动物的代谢健康和寿命。

2023-11-15

研究显示,禁食能够有效减肥,但会显著改变肠道菌群和大脑活动

研究团队表示,下一个需要回答的问题是肥胖人群中肠道微生物群和大脑之间沟通的精确机制,包括在减肥期间。以及哪些特定的肠道微生物群和大脑区域对于成功减肥和保持健康体重至关重要。

2023-12-22

禁食抗衰老,但是要趁早,Nature子刊论文发现健康长寿的新标志

更重要的是,研究团队还发现了AMPKγ1与人类衰老之间的联系,在老年人中,AMPKγ1的表达水平明显较低。

2023-11-21

我国学者研究显示,禁食能有效减肥,但会显著改变肠道菌群和大脑活动

微生物群产生神经递质和神经毒素,通过神经和血液循环进入大脑。反过来,大脑控制饮食行为,而我们饮食中的营养物质改变了肠道微生物群的组成。

2024-02-20