睡眠与表型年龄呈“U形”关系,要睡在拐点处!最新研究:每天7小时睡眠是最佳“保养品”,过多/少的睡眠时间都会加速衰老
一项由清华大学团队You等人[2]进行的研究通过分析48,762名美国成年人的睡眠模式和多生物标志物所反映的表型年龄发现了一个有趣的倒U形关系:每天7小时睡眠是人体最佳的“保养品”!
2024-03-22
JAMA Neurol:改善机体深度睡眠或能预防人类痴呆症发生
来自波士顿大学医学院等机构的科学家们通过研究发现,60岁以上的人每年深度睡眠减少1%,其患痴呆症的风险就会增加27%,相关研究结果表明,在老年人群中增强或维持深度睡眠或能避免痴呆症的发生。
2023-11-06
丹扬院士团队揭示小胶质细胞通过促进睡眠发挥大脑保护作用
研究团队通过小鼠实验证明,小胶质细胞可以通过一种涉及Gi偶联GPCR、细胞内Ca2+信号和去甲肾上腺素(Norepinephrine,NE)传输抑制的机制来调节睡眠。
2024-02-01
Nature:在睡眠中,神经元有助于将大脑中的废物排出
这些作者在研究熟睡小鼠的大脑时发现,神经元通过以协调的方式发射电信号,在大脑中产生有节奏的波来驱动清洁工作。他们确定,这种电波推动了这种液体运动。
2024-03-25
科研团队为睡眠障碍患者预测糖尿病风险提供新依据
研究结果显示,共有2365名老年社区男性纳入研究,经过10年中位随访后,有181人新发2型糖尿病。相比健康对照,基于SBII识别的OSA合并失眠的人群,新发2型糖尿病的人数更多。
2023-10-23