《柳叶刀》子刊：科学家首次发现，每天3分钟剧烈运动，即可对降低阿尔茨海默病相关死亡风险产生益处，20分钟效果最佳，可降低21%！
对于没有确诊的人而言，适量的高强度运动可以降低痴呆风险，但是持久的过度体力活动可能对认知也有伤害；对于已经确诊痴呆症的患者而言，中高强度运动可能不会带来益处。
2024-02-22
研究发现，每天这个量，降低死亡风险
通过11年的随访，研究发现，与不喝咖啡的人相比，每天喝0.5-3杯咖啡的人的全因死亡风险降低12%，心血管疾病导致的死亡风险降低17%，中风风险降低21%。此外，患糖尿病的可能性也更低。
2023-06-22
超80万人分析结果显示，即使对VD不足的个体，长期低剂量补充维生素D也不太可能降低死亡和心血管疾病风险
两年前，《柳叶刀·糖尿病与内分泌学》杂志发布了一项当时最大规模的研究，提醒了我们补充维生素D的重要性。
2023-12-07
首个中医药治心衰随机对照试验，南京医科大附一院李新立研究，显著降低心衰住院、死亡风险
在这项随机、双盲对照试验中（QUEST），研究人员分析了中国133家医院中3110名HFrEF患者，平均年龄为62岁，72%为男性，患者以1:1的比例随机分配到接受芪苈强心（四粒，每日3次）或安慰剂治
2023-09-01
EHJ：未摄入充足的6种健康食物或与人群心血管疾病及死亡风险增加直接相关
来自麦克马斯特大学等机构的科学家们通过研究发现，六种主要食物摄入量不足或与成年人群高风险的心血管疾病有关。
2023-07-21
AD：哈佛团队首次发现，血液NfL和GFAP都升高，与痴呆相关死亡风险飙升822%有关
近日，由哈佛大学Kenneth J. Mukamal和哥本哈根大学Héléne T. Cronjé领衔的研究团队，在著名期刊Alzheimer’s & Dementia上发表重要研究成果
2023-07-12
这六种食物摄入量不足，与心血管疾病和死亡风险增加有关
民以食为天，饮食直接影响着人类的健康。良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育。不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。所谓“食药同源&rdqu
2023-07-10