步行速度越快，越有利于健康！
2018年9月6日讯 /生物谷BIOON /——有些人喜欢漫步在玫瑰花丛中享受花香，而有些人则更喜欢以他们最快的速度走到他们的目的地。而一项最近发表的研究表明那些走路更快的人早死的概率更低。研究人员研究了超过50000名1994-2008年间居住在英国的30岁以上的步行者。研究人员搜集了这些步行者的数据，包括他们自认为走路的快慢，研究人员随后观察了他们的健康状况，同时研究人员对一些因素进行了控制以
步行对身体有这么多好处！快快动起来！
2018年4月11日讯 /生物谷BIOON /——南非新总统Cyril Ramaphosa已经在社交媒体上谈过他早起步行的习惯。除了在开普敦海滨步行之外，Ramaphosa还领导过从Gugulethu镇到Athlone镇的步行运动，以激励人们将步行作为健康生活的一部分。图片来源:Shutterstock尽管许多南非人很困惑为什么他们国家最繁忙的人居然还有时间早上步行，但是研究显示步行确实是一种解决
JAGS：步行速度过慢的老年人患痴呆症的风险更高
2018年3月25日 讯 /生物谷BIOON/ --根据调查，2015年全球范围内痴呆症患者人数已经上升到了4700万，痴呆症会显著影响人们的生活能力，目前痴呆症的主要类型是阿兹海默症，但同时也存在其它类型的疾病。由于目前并不存在治疗痴呆症的有效方法，因此我们需要进一步了解引发痴呆症的原因。例如，研究者们发现行走速率较慢的老年人患痴呆症的风险相对较高。最近，来自英国的研究者们对行走速率以及大脑功能
Clinical Epidemiology：每日步行30分钟，心血管疾病致死风险可以降低24%！
2018年2月1日讯 /生物谷BIOON /——低强度运动（如站立、步行、做家务等）对身体的好处可能超过我们过去的认知。根据卡罗林斯卡医学院最近发表在《Clinical Epidemiology》上的一项新研究，每天少坐半小时，取而代之多活动半小时可以将致死性心血管疾病的风险降低24%。图片来源：Peter Griffin/Public Domain心血管疾病是瑞典的首要致死因，尽管此前已知中度运
步行对机体健康有哪些好处？一起来看看吧！
我们都知道，坚持步行对机体健康非常有益，那么步行到底对机体有什么益处呢？让我们看看科学家们的研究结果吧！【1】步行真的能达到锻炼帮助促进机体健康的效果吗？新闻阅读：Health Check：in terms of exercise， is walking enough？我们都知道平时需要锻炼身体来保持健康和机体强壮，抵御疾病并且维持健康的体重，而步行就是澳大利亚成年人最为流行的一种运动方式，步行非
步行真的能达到锻炼帮助促进机体健康的效果吗？
2017年8月26日 讯 /生物谷BIOON/ --我们都知道平时需要锻炼身体来保持健康和机体强壮，抵御疾病并且维持健康的体重，而步行就是澳大利亚成年人最为流行的一种运动方式，步行非常容易进行，几乎在任何地方都能够完成；研究人员指出，步行能够明显降低多种疾病的发病风险，比如心脏病、2型糖尿病、某些癌症、关节炎、抑郁症、焦虑和失眠症、全因死亡风险等。步行所带来的健康效益源于锻炼给机体系统所带来的很多
PLoS ONE：每天步行十分钟对健康大有益处
图片来自：Pixabay2017年5月4日/生物谷BIOON/--- 久坐已经成为了多数现代人的生活方式。众多研究都表明久坐对身体会带来很多负面影响。瑞典Örebro大学教授Fawzi Kadi在最近发表的一项研究中指出：“我们研究了65岁以上的妇女，她们作为运动方面最不活跃的人群之一，她们发生心血管疾病的风险相当之高。如果她们适当每天进行步行，可以显著抵消久坐带来的负面影响。久坐的生活
步行居然有利于大脑健康！！！
你可能知道走路对你的身体有好处，但是它不仅仅只是使你的心脏和肌肉受益。新墨西哥高地大学（NMHU）研究人员发现，步行过程中脚的冲击力可以通过动脉发送压力波，从而极大增加大脑的血液供应。该研究于近日在芝加哥2017实验生物学APS年会上公布。
谭蔚泓教授课题组在Nature Nanotechnology发表研究成果：开发了基于DNA的新型步行探测探针
日前，湖南大学化学生物传感与计量学国家重点实验室、化学化工学院和生物学院谭蔚泓教授所领导的"分子科学与生物医学实验室 （MBL实验室）"在《Nature·Nanotechnology》（影响因子35.267）上发表了研究论文"D
为什么步行时间多了 住院时间自然就减少了？
作为一名全科医生（GP，general practitioner），在我（原文笔者）的从业实践中，我对一些虽然已经80岁但依然充满活力的老年人印象非常深刻，尽管这个年龄会让他们多病缠身，因此2005年，当纽卡斯尔大学对55-80岁的人群进行了一项健康研究时，我就更加确定我们对参与者体育运动进行的详细细节记录了。