6万余女性研究发现，晚睡型人相较早睡型人糖尿病风险升高72%，即使排除生活方式影响仍增19%
考虑到睡眠类型不仅部分由遗传决定，而且很多人可能还受到工作要求的限制，因此可能很难改变，夜猫子姐妹们还是得多关注饮食和运动，才好身体倍儿棒呀！
2023-10-08
清华大学陈润森团队研究表明，奶茶让年轻人上头，或增加抑郁、焦虑和自杀风险
近日，清华大学万科公共卫生与健康学院陈润森团队在 Journal of Affective Disorders 期刊发表了题为：New form of addiction: An emerging h
2023-11-20
eLife：美拉德反应产物会控制食欲让人越吃越想吃还减寿！
你有没有想过为什么总是对煎炸、烧烤、烘焙等食物念念不忘，总是控制不住的想吃？这可能并不是你本身的意愿，由于你身体产生的一种代谢产物所导致的。
2023-11-08
Nature Medicine | 清华大学纪思翰团队发现功能性衰退是热浪期间老年人死亡的关键风险因素
该研究发现了中国老龄化人口中热浪死亡风险更高的证据。研究人员观察到，通过百分位数纳入相对温度的热浪定义产生了更高的效应估计，表明区域或个人适应或驯化。
2024-04-01
41万人研究发现，女性运动与全因死亡风险降低最多24%有关，达成所需运动时间更短
这项研究结论强调，“投资”同等水平的身体锻炼，成年女性在降低全因死亡风险和心血管死亡风险上的获利超过男性。
2024-03-08
司美格鲁肽等减肥药日益流行，究竟哪些人可以用它成功减肥？
如今，肥胖已然成为一种全球流行病，肥胖的发病率也在世界各国持续飙升。据世界卫生组织（WHO）估计，全世界有13%的成年人患有肥胖症。更重要的是，肥胖还会进一步引发代谢综合症并伴随各种并发症，例如2型糖
2023-10-08
Nature：精神分裂症患者和老年人的脑组织中存在一系列相似的基因活性变化
在这项新研究中，McCarroll、Berretta及其同事们利用单核 RNA 测序技术测量单个细胞中的基因表达，以更好地了解大脑是如何因人而异的。
2024-03-29
超10万人数据，早餐、晚餐提早一个小时，糖尿病风险降低59%，脑血管疾病风险降低28%
研究人员表示，在这项大型前瞻性队列研究中，早餐、晚餐吃得晚，与整体心血管疾病的较高风险独立相关。养成早吃早晚餐的习惯，可能有助于预防心脑血管疾病、糖尿病的风险。
2023-12-16
《柳叶刀》：全世界肥胖人数超10亿，中国成年人肥胖率世界倒数，但儿童青少年肥胖率已相当严重
中国，2022年女孩的体重过轻率从1990年的5.8%下降到3.3%，男孩从6.8%下降到4.0%。2022年，中国女孩的体重过轻率排在全球第93位，男孩的体重过轻率排在全球第112位。
2024-03-06