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超2万随访5年的大型随机对照临床研究发现,晚上吃降压药与早晨吃效果一样

MacDonald教授领衔的这一大型随机对照研究,证明了夜晚服用降压药优于早晨服药的假设并不成立,因为不同服药时间组的心血管事件发生风险并无差异,有力地回答了长期以来困扰学界的问题。

2022-10-26

早晨8-9点给眼睛“充电”3分钟,可以显著改善视力

  众所周知,随着年龄增长,我们的视力也会一天不如一天,尤其是到了40岁以后,视网膜细胞敏感度和色觉都会逐渐减弱。随着人口老龄化和智能手机的广泛应用,这一问题将变得越来越严重。此前,发表在《Gerontology》上的一项研究中,来自英国伦敦大学学院(UCL)眼科研究所的研究团队发现每天盯着深红色的光线三分钟,可以显着改善日渐衰退的视力。

2021-12-03

早晨和晚上锻炼对机体产生的有益效应并不相同

2019年6月16日 讯 /生物谷BIOON/ --近日,一项刊登在国际杂志Cell Metabolism上的研究报告中,来自哥本哈根大学等机构的科学家们通过对小鼠研究发现,锻炼所产生的效应或会因一天中运动的时间而所有不同,研究者指出,早晨锻炼或会增加骨骼肌中的代谢反应,而一天的晚些时候锻炼或会在较长时间内增加机体的能量消耗。图片来源:tomcorsonknowles.com我们可能都知道健康的昼

2019-06-16

Circulation Res:为何心脏病患者早晨易出现血栓和心脏病发作?

2018年3月14日 讯 /生物谷BIOON/ --近日,来自伦敦大学玛丽女王学院(Queen Mary University of London)的科学家通过研究发现,心脏病患者在早晨时其血液中重要的保护性分子家族的水平或许较低,这就会增加患者早晨机体出现血栓及心脏病发作的风险,相关研究刊登于国际杂志Circulation Research上,本文研究者发现的患者血液中的特殊化合物或能帮助他们后

2018-03-14

如何在早晨快速苏醒过来?

2017年12月20日 讯 /生物谷BIOON/ --睡个好觉可能会很困难,但当你早上醒来的时候,这可能并不会让你感觉那么神清气爽,入睡和睡醒是我们并不完全理解的大脑过程,近来有研究发现,入睡和睡醒这两种状态的过渡或许要比按压开关循序渐进多了。即使在早晨时你觉得自己已经失去了知觉,那么睡眠仍然有其标准的结构、有着较轻和较深的阶段不断循环;所有阶段的睡眠对于早上醒来都非常关键,如果睡眠被干扰或没有获

2017-12-19

为什么早晨容易血糖偏高?

  黎明现象是大部分时间在凌晨4点至8点之间的早晨血糖正常自然升高。血糖水平的变化是由身体激素变化引起的。所有的人都经历了黎明的现象,这种现象会在一天中发生变化。没有糖尿病的人可能永远不会注意到它的发生,因为正常身体的胰岛素反应会在没有干预的情况下进行调整。然而,糖尿病患者更有可能会出现血糖水平升高的症状。它如何影响糖尿病患者?黎明现象是肝脏释放的血糖正常升高。这个释放发生在这

2017-05-10