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辣椒可抗感冒降血脂治疗头痛

感冒、降血脂、治疗头痛椒类一般比橙含有更丰富的维生素C、铁、钙、磷和维生素B族,如每100克新鲜的红尖辣椒中,维生素C含量为144毫克,居新鲜蔬菜的首位。丰富的维生素C可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。辣椒中的β-胡萝卜素含量为1390微克,是获得类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质和β-玉米黄质的最好来源之一,它们都是最有效的抗氧化剂之一,可以使呼吸道畅通,有预防风寒感冒的作用。

2015-02-13

冬春交替吃萝卜顺气防感冒

冬春交替,乍暖还寒,特别是傍晚气温低,体质虚弱的人更易受寒邪而引发感冒。再加上正月里的大年刚过,大鱼大肉、油腻食物吃多了,也易诱发感冒。此时如果适当吃些萝卜,可起到顺气防感冒的作用。萝卜有很高的食用和药用价值,生食味辛性寒,熟食味甘性微凉。萝卜除含葡萄糖、蔗糖、果糖、粗纤维、维生素等多种矿物质及少量粗蛋白外,还有多种氨基酸,能增强免疫能力,甚至抑制癌细胞生长。

2015-02-13

家常便饭让你“冬天不感冒

如何提高抵抗力,从而不被感冒“青睐”绝对是这个寒冬值得关注的话题,其实除了加强体育锻炼外,饮食的调理也很重要。这本不是个复杂的问题,只要营养均衡,我们平时吃的家常菜就可以轻而易举地做到。下面我们就来细数一下哪些是可以提高抗病力的“抗感菜”。 多食鸡蛋豆类补足优质蛋白质 中国营养学会常务理事李淑媛表示,蛋白质是人体免疫系统的关键物质,抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质。

2015-02-13

吃吃喝喝妙招帮你摆脱小感冒

人们都知道进食容易消化的流质饮食,如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等,也知道应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。但人们不知道的是,红色的食物富含胡萝卜素,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等,对感冒的痊愈也非常有帮助。感冒是常见的疾病,无论我们躲避得多么小心,总有可能会碰上它。小感冒的话,我们可以通过一些饮食食疗的方法来改善,当然,首先还要了解食疗要注意哪些状况。

2015-02-13

吃香的喝辣的有助于治疗感冒

感冒是一种最常骚扰人们的疾病,据最新一期台湾“康健”杂志报道,“吃香喝辣”,其实是减轻感冒症状的最佳饮食办法。 感冒时,呼吸道会出现一些鼻涕与痰液,令人觉得不舒服,其实,鼻涕和痰液未必是坏事。这是因为,感冒所伴随的呼吸道发炎现象,会产生一些病毒、细菌、坏死细胞等废物,痰液与鼻涕的功用在于帮助清除这些“不良废物”。

2015-02-13

PNAS:为何感冒容易在寒冷天气中发生?

近日,一项来自耶鲁大学研究人员的最新研究成果表明,常见的感冒病毒可以在低温下更有效地进行自我复制,该项研究或许可以帮助解释为何人们更易在寒冷的环境条件下感冒,相关研究发表于国际杂志PNAS上。 limits viral

2015-01-09

J Leuk Biol:科学家发现辛伐他汀或可改变普通感冒引发的机体炎性反应

近日,一篇刊登于国际杂志Journal of Leukocyte Biology上的研究论文中,来自美国威斯康星大学(University of Wisconsin-Madison)的研究人员通过研究揭示了常见的胆固醇药物如何有效改变个体对普通感冒的炎性反应。

2014-06-06

PNAS:科学家揭示感冒病毒引发感染的分子机制

近日,来自维也纳大学等处的研究者就清楚地解析了普通感冒病毒感染机体的分子机制,相关研究刊登于国际杂志PNAS上。

2014-01-05

PNAS:研究人员揭示感冒病毒感染如何发生的新见解

也纳医学大学Max F. Perutz实验室与两个西班牙团体合作研究,已经给这一感染过程提供了新的见解。

2014-01-05