大规模研究表明，睡眠不好、情绪低落？你该出门晒晒太阳了
昼夜节律（circadian rhythm）是指生命活动以24小时左右为周期的变动。人体生理功能，学习与记忆能力、情绪、工作效率等也有明显的昼夜节律波动。昼夜节律与人类的活动关系密切，昼夜节律的破坏和睡眠不足可能导致许多疾病的发生，特别是慢性疾病，影响机体的健康。而光照是人类昼夜节律系统的主要同步刺激因素。在现代社会，人们往往减少了户
调节情绪可降低影响
随着生活节奏的加快，人们的压力也在变得越来越大。早期的研究表明，压力会导致脱发、白发、肥胖等危害。长期压力会导致一系列健康问题，包括心脏病、糖尿病、抑郁和焦虑。不仅如此，压力还会抑制免疫功能，减弱抵御能力，甚至是促进肿瘤生长。近日，美国耶鲁大学的研究人员在 Nature 子刊" Translational Psychiatry "上发
Cognition and Emotion:揭示音乐情绪对跨期决策的影响
生活中如是否健身等决定均与跨期决策有关。在这类跨期决策中，人们需要在当下和未来的得失之间做出选择。一般而言，人们更偏好结果较小但时间较近的收益（smaller-but-sooner rewards，SS），而不喜欢结果较大但时间较远的收益（larger-but-later rewards，LL）。这种对延迟获得的收益价值进行折扣的倾向称时间折扣。
香精油或许有益于机体健康和情绪健康！
2021年8月14日 讯 /生物谷BIOON/ --据报道，通过吸入来吸收香精油（EOs，Essential oils）能够产生抗焦虑的作用，然而其背后的神经化学机制，目前研究人员并不是非常清楚，人类大脑中高浓度的抗坏血酸（神经元中约为10mM）就提示，这种化合物或许是一种氧化性压力的关键信号分子和调节子。近日，一篇发表在国际杂志Neurochemistry
Neurobiology of Stress：童年不幸意味着与压力和情绪增加相关的脑肠改变
大脑-肠道系统的改变与各种疾病状态有关，但对早期生活逆境(ELA)如何通过大脑-肠道相互作用影响发育和成人健康知之甚少。作者假设，ELA扰乱了大脑-肠道系统的组成部分，从而增加了对情绪紊乱的易感性。在128名健康成年参与者的样本中，使用有效问卷评估了ELA病史和目前的压力、抑郁和焦虑。粪便代谢物的测定使用基于液相色谱-串联质谱法的非靶向代谢组谱。通过磁共振成
章鱼不仅能感知生理疼痛，还有情绪反应
近日，发表在《iScience》上的一项研究表明，章鱼对疼痛的感觉和反应可能与哺乳动物相似。这是无脊椎动物拥有这种能力的第一个有力证据。疼痛体验远不止是对有害刺激或伤害的简单反射，它是一种会导致悲痛或痛苦的复杂情绪状态。虽然脊椎动物通常被认为经历了生理和情感方面的疼痛，但我们仍不清楚无脊椎动物是否也有类似的能力，因为无脊椎动物的神经系统通常更简单
肠道健康或和机体情绪是相互关联的！
2021年3月5日 讯 /生物谷BIOON/ --近日，一篇发表在国际杂志Nature Communications上的研究报告中，来自昆士兰大学等机构的科学家们通过进行全球最大的消化性溃疡病（peptic ulcer disease）遗传因素的研究，证实了抑郁症和机体胃溃疡之间的关联。通过对近50万人群健康数据进行研究分析，研究者Naomi Wray和Ye
npj Digital Medicine：研究表明，不规律的睡眠与坏情绪和抑郁相关
2021年2月22日讯/生物谷BIOON/--在一项新研究中，来自美国密歇根大学学术医学中心的科学家们通过对2100多名职业早期的医生一年内的睡眠和情绪的直接测量数据进行分析表明，不规律的睡眠与整体睡眠时间不足或经常熬夜一样，会增加个体长期抑郁的风险。相关研究结果发表在近期的npj Digital Medicine期刊上。
Immunity：坏情绪从何来？原来是这种细胞在“作怪”
在许多病理情况下，中枢神经系统内的炎症信号可以调节情绪。全身性炎症导致中枢神经系统内炎症介质的释放，研究表明该过程与人和小鼠的抑郁相关。此外，许多神经系统疾病都与神经炎症有关，例如，炎症水平与帕金森氏症的抑郁和焦虑有关。影像学研究和验尸分析表明，小胶质细胞活化可能导致抑郁症状。近日，来自瑞典林雪平大学生物医学与临床科学系的研究人员在《
Appl Psychol：早上天气竟会影响人们工作时的情绪和幸福感
2021年1月18日讯/生物谷BIOON/---天气可以极大地影响日常体验，例如，增加或减少人们对户外活动的渴望，或让人们在上班途中或多或少感到愉快。虽然过去的一些研究已经调查了天气对人们整体情绪和精力水平的影响，但天气对人们在职业环境中的体验的影响程度仍不甚了解。考虑到这一点，来自德国吕内堡大学的研究人员进行了一项新的研究，调查了每天早上的天气对人们在工作