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西安交大研究近50万样本:每增加一杯速溶咖啡摄入,端粒长度对应的等效年龄减少0.38年!

咖啡作为最受欢迎的饮料之一,是无数人的心头好。小小咖啡兼具了“优雅从容”和“提神醒脑”两种属性,既可以与朋友在浪漫咖啡店细细品尝,享受一天中的美妙时刻;

2023-03-17

但要控制这个

聚会场合,可别喝得酩酊大醉,千万记得“点到为止”!

2023-02-15

我国科学家发表全球最大样本研究,证实肺癌类器官药敏测试预测临床疗效总体准确率高达83.3%!

肺癌有着极高的死亡率,晚期肺癌患者的预后常常较差。目前已经开发出基于基因检测技术的分子靶向治疗,可以明显延长晚期肺癌患者的总生存期并提高生活质量。为了提出个性化治疗方案

2023-02-23

Nat Metabol:揭示节食后机体脂肪增加及肥胖发生背后的分子机制

来自中国科学院上海营养与健康研究所等的科学家们通过研究发现,节食后机体乳酸菌及其代谢产物水平的增加或会增强小鼠机体中肠道脂质的吸收并会导致机体脂肪的快速积累和肥胖发生。

2022-12-23

IJSNEM:空腹锻炼或会多燃烧机体70%的脂肪

来自诺丁汉特伦特大学等机构的科学家们通过研究发现,空腹锻炼相比晚饭后两小时锻炼或许能多燃烧机体70%的脂肪。此外,研究人员还发现,夜间进行禁食和进食锻炼的参与者或许并没有过度补充当天早些时候所摄入的卡

2022-11-22

含棉越高危害越大!校服材料可进入血液,排不出却存永久伤害!

1998年,美国Rob Bilott律师在调查牲畜无故死亡事件时,发现了杜邦公司的化学物质全氟辛酸(Perfluorooctanoic acid,PFOA,PFAS的一种)对人体和生态环境的严重危害。

2022-10-26

超10万人研究发现,饮食中总甜味剂摄入高,与心血管疾病和脑血管疾病风险增加9%和18%相关

糖虽“快乐”,却也不能多吃。世界卫生组织建议从游离糖中获得的能量不超过日常饮食中能量摄入的5%[1]。过量摄入糖分会对人体健康造成不良影响已经成为共识。

2022-11-01

西安交大研究发现,相对碳水化合物摄入每增加335千卡,重度抑郁症风险下降58%

很多人为了瘦身都会减少碳水化合物的摄入量,有些甚至更加极端,直接“戒掉”,但科普工作者们经常会提醒大家,碳水化合物是一定要吃的,否则对生理健康有害无益。

2022-09-06

JAHA:可降血压,但要控制『每日摄入

研究发现用于降低血压的ω-3脂肪酸的最佳组合摄入量可能在2 g/d和3 g/d之间。在心血管疾病高危人群中,ω-3脂肪酸摄入量超过推荐的3 g/d可能与降低血压的额外益处有关。

2022-06-13