最新研究表明:当工作日睡≤6小时,周末补觉2小时便可降低心血管风险
该研究是一项基于2017-2018年美国健康与营养检查调查(NHANES)数据的横断面分析,最终分析共纳入了3400名受试者。
2024-03-06
清华大学研究发现,7小时睡眠最延寿,睡多睡少都加速衰老
结果表明,过长过短的睡眠时间都可能加速表型年龄,运动水平显著调节睡眠和衰老之间的关系,对于睡眠时间较长的人来说,持续进行定期运动会带来益处,而睡眠时间较短且运动量大的人,则表现出表型年龄较高的趋势。
2024-03-27
超10万人研究,早餐提早一个小时,糖尿病风险或降低59%
这项大型前瞻性研究表明,早餐吃得晚与2型糖尿病发病率较高有关。早上8点之前吃第一顿饭、晚上7点之前吃最后一餐可能有助于降低2型糖尿病的发病率。
2023-11-13
二军大孟德尔随机化研究,每多使用1.2小时电脑,ED风险或增3.6倍
这项孟德尔随机化研究为使用电脑与ED风险之间存在正向因果关系提供了证据,并发现了使用电脑对促卵泡激素水平降低的影响,这可能为久坐引起的ED发病机制提供新的研究方向。
2024-03-22
超10万人数据,早餐、晚餐提早一个小时,糖尿病风险降低59%,脑血管疾病风险降低28%
研究人员表示,在这项大型前瞻性队列研究中,早餐、晚餐吃得晚,与整体心血管疾病的较高风险独立相关。养成早吃早晚餐的习惯,可能有助于预防心脑血管疾病、糖尿病的风险。
2023-12-16
最快两小时入脑!《Science》子刊:微塑料颗粒会进入大脑促进有毒蛋白形成,增加患帕金森病风险!
如今我们的日常生活中充满了各种各样的塑料制品,由于其廉价而轻便的特点,从塑料袋到奶茶瓶,从食品包装到衣物纤维,塑料的身影无处不在,然而,随着塑料的广泛使用和大规模生产,一种微小但潜在威胁的存在逐渐引起
2023-12-12