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懒人减肥法!研究发现,仅看食物图片,就会产生饱腹感,满足食欲

研究人员表示,基于此,我们可以开发一款软件,当你想吃披萨的时候打开它,选择比萨图片,反复观看,这可以提供一种饱腹感,或许还能消除对披萨的渴望,从而有助于减肥。

2023-06-15

减肥新选择,何必使用减肥药?这种不含药的减肥胶囊临床试验成功,可实现安全快速减肥

研究团队在猪身上进行了测试,在进食前20分钟服下这种机器胶囊,不仅刺激了饱腹感相关激素的释放,还使它们的食物摄入量减少了约40%。

2024-01-17

这个禁食,有效减重7kg!国人研究团队:禁食不仅能有效减肥,还改变了大脑和肠道菌群!

长期的IER饮食模式能够有效减肥,甚至能“从头到肠”地改变肥胖患者,实现长期有效地减肥和维持。

2024-01-19

司美格鲁肽等减肥药日益流行,究竟哪些人可以用它成功减肥

如今,肥胖已然成为一种全球流行病,肥胖的发病率也在世界各国持续飙升。据世界卫生组织(WHO)估计,全世界有13%的成年人患有肥胖症。更重要的是,肥胖还会进一步引发代谢综合症并伴随各种并发症,例如2型糖

2023-10-08

减肥的同时增加肌肉!抗衰老公司BioAge融资1.7亿美元,与礼来合作更健康的减肥临床试验

2023年10月26日,BioAge Labs宣布获得了礼来的支持,将其肌肉再生疗法Azelaprag与礼来的替尔泊肽(Tirzepatide)相结合,进行一项更健康的减肥临床试验。

2024-02-16

「不必再为减肥拉黑主食」上海交通大学最新研究显示:补充抗性淀粉可促进减肥,补充两周脂肪、腰围显著下降

研究人员对37名参与者(22名男性和15名女性,平均年龄33.4岁),其中参与者BMI≥24,属于超重或肥胖,进行了为期20周的研究。

2024-03-05

打破减肥谣言!Cell 子刊:晚上多吃并不一定会变胖,但早餐吃的好饱腹感更强,减肥更容易!

对于想要控制体重的人来说,少吃或者直接省略晚餐是常有的事,但这是不是一种科学的减肥方法呢?近期,英国阿伯丁大学罗伊特研究所 Alexandra M. Johnstone 教授团队在

2023-12-29

低碳水减肥有讲究!JAMA子刊:哈佛大学研究发现这种低碳水化合物饮食未必能减肥,甚至可能让你胖得更快

这项研究深入探讨了低碳水化合物饮食的复杂性,强调了在体重管理中不仅仅要关注饮食的总碳水化合物量,更需关注其质量。

2024-01-04

什么时间运动减肥效率最高?答案来了!多篇论文显示,早上7-9点运动减肥效果最佳!

很多时候我们都在研究怎么吃减肥效果最好,比如生酮饮食法、轻断食法等等。但运动锻炼在减肥事业中的重要性不言而喻,那什么时候运动减肥效果最好,相信很多小伙伴都有同样的困扰。

2023-09-25

Science子刊:吃下这颗机器胶囊,快速产生饱腹感,帮助安全、高效减肥

研究团队将其应用于两个代表重大临床挑战的案例中——阿片类药物诱导的呼吸抑制和睡眠呼吸暂停。

2023-12-25