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葱姜蒜的养生保健功效

葱、姜、蒜不光是烹饪菜肴的调味佳品,更有养生保健的功效。下面小编就跟大家分享一下葱、姜、蒜的养生保健功效: 葱: 葱,百合科植物,其味辛辣性温,入肺、胃经,具有解表散寒、通阳抑菌之功效。梁代陶弘景《名医别录》记载:“葱可除肝中邪气,安中利五脏,杀百药毒。”明朝李时诊说:“葱乃释家五荤之一,生辛散,熟悉甘温,外实中空,肺之菜也,肺病宜食之。

2015-02-13

宋磊主任女性经期护理与保健专访预告

雅虎健康频道将在 9月21日下午4点 邀请 中国医师协会妇产科分会副会长,301医院的妇科主任 宋磊主任 做客雅虎,为您讲解“女性经期的护理与保健”。专家简介:宋磊,解放军总医院妇产科主任医师,任中国医师协会妇产科分会副会长,中华医学会妇产科学会常委、中华医学会妇科肿瘤学会委员、解放军总医院军医进修学院医学科技委员会委员等职;《中华妇产科杂志》、《中国实用妇产科杂志》、《中国妇产科临床》、《现代妇

2015-02-15

宋磊主任女性经期护理与保健专访预告

雅虎健康频道将在 9月21日下午4点 邀请 中国医师协会妇产科分会副会长,301医院的妇科主任 宋磊主任 做客雅虎,为您讲解“女性经期的护理与保健”。专家简介:宋磊,解放军总医院妇产科主任医师,任中国医师协会妇产科分会副会长,中华医学会妇产科学会常委、中华医学会妇科肿瘤学会委员、解放军总医院军医进修学院医学科技委员会委员等职;《中华妇产科杂志》、《中国实用妇产科杂志》、《中国妇产科临床》、《现代妇

2015-02-15

上班族必知的按摩保健养生法

在这个越来越注重健康的时代,人们对养生知识的渴求与实践也日益花样繁多。在有着几千年历史的中医保健中,有相当多的人痴迷于穴位按摩。但认准穴位是个“技术活”,按准了,保健长寿;按不准,则可能适得其反。本期,我们请专家帮您找了个捷径:掌握以下6个保健区,就算只是随便揉揉,也能起到良好的保健作用。最易操作:小腹和脚底揉小腹,有助健脾胃。肚脐是精气比较集中的地方,也是中医里的一个重要穴位“神阙”。

2015-02-15

针对教师职业病的保健常识

常年在讲台前工作的教师是非常辛苦的职业,据统计,近六成的教师有不同程度的职业病,比如颈椎病、腰背痛、静脉曲张等。针对教师的职业病,介绍一些锻炼方法和保健知识。症状一:肩颈痛由于要备课、批改作业,教师需要长时间伏案低头工作,姿势持 续固定不变,造成颈部肌肉紧张,这很容易引起肩颈痛。尤其是对40岁以上的中年教师来说,常常因为颈部肌肉和韧带的慢性损伤,而演变成颈椎病。

2015-02-15

宋磊主任女性经期护理与保健专访预告

雅虎健康频道将在 9月21日下午4点 邀请 中国医师协会妇产科分会副会长,301医院的妇科主任 宋磊主任 做客雅虎,为您讲解“女性经期的护理与保健”。专家简介:宋磊,解放军总医院妇产科主任医师,任中国医师协会妇产科分会副会长,中华医学会妇产科学会常委、中华医学会妇科肿瘤学会委员、解放军总医院军医进修学院医学科技委员会委员等职;《中华妇产科杂志》、《中国实用妇产科杂志》、《中国妇产科临床》、《现代妇

2015-02-15

“丹健减肥营养晶”等11种假冒保健食品被曝光

国家食品药品监督管理局2日公布,通过近期对保健食品专项监督检查和抽验,在“丹健减肥营养晶”等11种产品中检出化学药物成分,经核实上述产品为假冒保健食品。国家食药局要求对生产经营上述产品的企业,依法严厉查处;涉嫌刑事犯罪的,及时移送公安机关。

2015-02-16

鸡蛋最新的5个保健功能

鸡蛋是人类理想的天然食品,但在吃法上也应注意科学。对老年人来说,吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好。一、是预防癌症(癌症食品)。鸡蛋中含有较多的维生素B2,维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素(微量元素食品),如硒、锌等也都具有防癌作用。根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与硒的摄人量成反比。

2015-02-13

多吃蔬菜有7个保健功效

我们都知道吃蔬菜有很多好处,对保持身体健康很重要。但是对于蔬菜的好处,你知道多少项呢?今天小编来介绍下吃蔬菜的七个保健功效,让大家充分了解吃蔬菜的优势。 1.是维生素的重要来源 食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡萝卜素,还含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治坏血病,VA可保持视力,防止干眼病及夜盲症。

2015-02-13

每日三杯保健康 豆奶清茶九龙斋

吃饭喝水,说起来没有谁不会,从儿时起我们便养成了“一日三餐、按时按量”的习惯。但是长大后,作为忙碌的都市白领,我们却总是或是忙于穿梭在写字楼群和应酬场合之间,或是沉浸在不定时的工作和无休止的加班中,无暇关心自己的健康,儿时的健康饮食习惯已无法再保证,常常是不吃早餐、中午随便一个饭盒“搞掂”、到晚上大吃特吃,三餐十分混乱。

2015-02-15