首页 » 标签 :“体育锻炼”(共找到约22条相关新闻)
  • Am J Epi:适度体育锻炼能够降低健康风险

    2019年1月14日 讯 /生物谷BIOON/ --一项针对约8,000名中老年人的新研究发现,将任何强度或持续时间的体力活动围坐在半小时左右可以将早逝的风险降低35%。研究结果强调了运动(无论运动的强度或时间长短 )对身体健康的重要性。该研究在线发表在《American Journal of Epidemiology》上。“我们的研究结果强调了任何强度的身体活动都能带来健康益处,”哥伦比亚大学V

  • Nat Commun:机体的遗传改变或与体育锻炼相关

    2018年12月11日 讯 /生物谷BIOON/ --近日,一项刊登在国际杂志Nature Communications上的研究报告中,来自牛津大学的科学家们通过研究表示,我们坐着、睡觉和运动的时间或许部分是由机体的基因所决定的,文章中,研究人员对来自英国生物样本库中91,105名参与者的活动进行了分析,此前这些参与者手腕上佩戴了一周机体活动的监测仪,研究人员利用特殊的机器从大量的活动监测数据中识

  • Science:新研究证实体育锻炼如何改善阿尔兹海默病症状

    2018年9月12日/生物谷BIOON/---在一项新的研究中,来自美国麻省总医院(MGH)的研究人员发现编码记忆的大脑结构中的神经发生(neurogenesis)---诱导新神经元的产生---能够改善阿尔茨海默病小鼠模型中的认知功能。他们的研究表明这些对认知的有益影响能够被阿尔茨海默病患者大脑中存在的有害的炎症环境破坏,而体育锻炼能够“清理”这种炎症环境,从而允许新的神经元能够存活和改善阿尔茨海

  • Circulation:体育锻炼可帮助抵抗心脏疾病遗传风险!

    2018年4月11日 讯 /生物谷BIOON/ --根据斯坦福大学医学院的研究者进行的一项研究,即使你生来就有很高的心脏疾病遗传风险,你仍然可以通过锻炼保持心脏健康。在一项对健身和心脏病进行的大型观察试验中,研究者检验了来自英国生物银行数据库中近50万人的数据。他们发现,只要握力、体力和心肺健康水平较高,发生心脏病和中风的风险就会较低,即使他们有心脏病的遗传倾向。“人们不应该因为他们有很高的心脏病

  • 想更好地增强记忆么?请将体育锻炼和记忆训练同时进行!

    2018年2月27日讯 /生物谷BIOON/——根据UCLA研究人员进行的一项包含55人的研究,在进行记忆训练的同时骑固定的自行车将比在骑车后进行训练更有利于增强记忆。这项发现表明锻炼可能在短时间内使大脑更容易产生新的记忆。图片来源:Antony McCallum/Wikimedia Commons研究已经表明60岁以上的美国人中超过40%具有记忆下降或者忘性增加的问题,这通常被认为是衰老的自然现

  • Diabetes Care:休闲体育锻炼或能有效降低1型糖尿病患者的全因死亡风险

    2017年12月5日 讯 /生物谷BIOON/ --最近,一项刊登在国际杂志Diabetes Care上的研究报告中,来自芬兰Folkhalsan遗传研究所的研究人员通过研究发现,对于1型糖尿病患者而言(包括慢性肾脏疾病患者),休闲体育活动(LTPA)或许和个体全因死亡率的风险降低直接相关。图片来源:medicalxpress.com文章中,医学博士Heidi Tikkanen-Dolenc及其同

  • 体育锻炼与人体健康之间的关系

    2017年9月16日 讯 /生物谷BIOON/ --本期为大家带来的是体育锻炼与身体健康相关领域的研究进展,希望读者朋友们能够喜欢。1. PLoS ONE:有规律地锻炼或是永葆青春的一剂良药DOI: 10.1371/journal.pone.0182155随着年龄增长,机体行走和平衡变得越来越困难,但对于老年人而言,行走和保持平衡却非常有必要;不积极锻炼的老年人常常会增加自身的患病、入院治疗及残疾

  • 如何精确测量体育锻炼消耗的卡路里?

    2017年8月28日 讯 /生物谷BIOON/ --我们一天从早到晚无时无刻不在消耗着卡路里。一些动作,例如静坐,能够保持身体处于基本状态,而当我们剧烈运动的时候消耗的卡路里是平时的10倍。虽然计算卡路里并不是最好的减肥方式,但它对于我们计算每天摄入的热量是否有盈余,例如下班后的一场球能否消耗掉早晨起来吃下的一个甜甜圈,是有一定帮助,或者说是有趣的。幸运的是,目前我们有一个科学地计算所有运动所消耗

  • 体育锻炼如何能够保护心脏?

    2017年8月23日 讯 /生物谷BIOON/ --经常性的锻炼对于治疗心脏衰竭具有很好的效果,其中包括防止精神萎顿,控制动脉血压,提高心血管功能,防止心脏细胞死亡等等。根据报告,70%的心脏衰竭患者病发后存活时间不超过5年。最近,来自巴西的研究者们在最近发表在《Autophagy》杂志上的一篇文章中揭示了有氧锻炼对于提高心脏功能的好处。"简单来说,我们发现有氧锻炼能够消除心脏细胞中那些功能出现问

  • Transl Psychiat:体育锻炼真能防止痴呆?

    2017年7月21日 讯 /生物谷BIOON/ --大量研究表明体育锻炼对于防止老年化后认知能力下降以及痴呆的发生具有一定的作用。如今,来自Goethe大学的研究者们则首次发现了体育锻炼对于大脑代谢活动的影响。为了进一步了解体育锻炼对大脑的作用,研究者们检测了60名志愿者在进行常规的运动后,大脑代谢以及记忆力的变化。这些参与者年龄位于65-85之间。结果表明,常规的体育运动不仅仅能够增强身体素质,